Les soins de la mère enceinte se reflètent dans son fœtus, son pain et sa nourriture sont les soins du fœtus et de son repos, il doit donc y avoir un système de vie quotidien qui inclut des habitudes saines et nutritives. Cela comprend le programme de sommeil quotidien, le mouvement de la mère, le mouvement et la position assise et ses corps. Protection fœtale, d’impact physique et biochimique.
Conseils quotidiens pour les femmes enceintes
- La femme enceinte doit dormir suffisamment, sans augmenter ni diminuer, il est donc nécessaire de dormir pendant huit heures continues, sans interruption, tout au long de la journée
- Vous devez choisir les vêtements appropriés, des vêtements amples en coton qui ne font pas pression sur l’abdomen et le fœtus, absorbent la transpiration, procurent du confort à la femme enceinte, ainsi que des chaussures non portantes à talons hauts, qui se reflètent positivement sur le fœtus.
- Choisissez des aliments qui n’augmentent pas les symptômes de la grossesse, tels que des troubles du goût, des nausées, des vomissements, etc., en évitant les aliments, les épices chaudes, les graisses saturées, en mangeant des aliments frais et des fruits avec des repas équilibrés, de préférence divisés en plus de trois repas a journée.
- Il est nécessaire de choisir le statut sexuel approprié de la femme enceinte pendant les rapports sexuels et la modération de la pratique sexuelle, surtout s’il y a une date à laquelle la grossesse abandonne le fœtus.
- L’utilisation de produits cosmétiques pour les soins de la peau, en particulier pour réduire les fissures, qui durent pendant une période de temps après la grossesse.
- Augmentez le soin des dents et effectuez un contrôle mensuel pour elles, ainsi que l’apport de sources de calcium, comme les œufs et les produits laitiers.
Soins médicaux aux femmes enceintes
- Examen mensuel de la femme enceinte par le médecin, afin de procéder aux examens médicaux nécessaires, qui prennent sur eux les médicaments nécessaires.
- Prenez la lecture de la pression au moins une fois par semaine, enregistrez les lectures mentionnées et faites le contrôle cumulatif du diabète.
- Compléments alimentaires, tels que l’acide folique, les oméga-3, le calcium et le zinc, pour éviter les anomalies et les anomalies chez l’enfant, telles que l’incision vertébrale et autres, en prenant le médicament, comme recommandé par le médecin, et aussi pour l’obtenir auprès de ses sources naturelles.
- Attention à la survenue de tout symptôme tel qu’une goutte de sang, et l’initiative de consulter immédiatement le médecin, pour produire la survenue d’un avortement, Dieu ne plaise, la goutte de sang, même quelques gouttes, fait référence à l’expansion du col de l’utérus, conduisant à la survenue de la soi-disant naissance prématurée, la femme enceinte dans de tels cas pour prendre des stabilisateurs de grossesse.