La grossesse est la première chose à laquelle une femme aspire lorsqu’elle se marie. Quand elle commencera à lui parler d’elle et de ses amis avec cette nouvelle, ils seront heureux avec elle et heureux, mais dès qu’elle commencera à se sentir triste sans en connaître la cause. C’est le nom de Hamam, c’est-à-dire qu’une personne est liée par sa haine ou son amour, mais scientifiquement appelée dépression, quelle est cette dépression et pourquoi elle affecte les femmes et d’autres informations importantes sur ce sujet que nous présenterons maintenant.
Qu’est-ce que la dépression de grossesse?
Le sentiment des femmes enceintes de tristesse et de ressentiment et de perte de contrôle sur certains comportements, de pleurer rapidement et le moral est bas, et de perdre le contrôle de la concentration dans la plupart de son travail, et cette dépression affecte une femme enceinte sur dix dans le monde. monde, ce qui signifie qu’il est répandu et provoqué par différentes hormones féminines dans ce stade Le stade provoque également des troubles et des symptômes de grossesse tels que des vomissements et des nausées matinaux, et le stress de la vie et le stress provoquent également la dépression.
Les symptômes de la dépression de la grossesse:
1. Deuil, anxiété et réflexion constante.
2. Perte de concentration et oubli.
3. L’incapacité de dormir ou de devenir excessif.
4. Fatigue, épuisement et stress sans effort au travail.
5. Appétit excessif ou perte d’appétit.
6. Ne pas profiter de quoi que ce soit.
7. Névrose et intolérance des autres et de leurs opinions.
Conseils pour se débarrasser de la dépression:
1. Essayer de regarder les choses bonnes et heureuses de cette grossesse et lire des livres utiles sur la grossesse et comment prendre soin du fœtus.
2. Faites de l’exercice quotidiennement, aidez à revitaliser le corps et à vous débarrasser des tensions et de la nervosité, et améliorez l’humeur des femmes enceintes.
3. Partagez vos sentiments, vos sentiments, votre famille et votre partenaire et ressentez leur présence autour de vous.
4. Ne vous asseyez pas seul, mais soyez avec des gens qui vous aiment et les aiment de façon permanente et continue
5. Reposez-vous pour vous détendre et ne pas penser aux problèmes et aux inquiétudes et parlez à votre enfant avec votre estomac.
6. Apprenez de nouvelles choses dans votre vie, comme apprendre de nouveaux types de plats, de desserts ou même un sport que vous n’avez pas pratiqué auparavant, c’est-à-dire ne pas garder une routine dans votre vie.