Instinct de maternité
La maternité est un instinct naturel pour chaque femme; elle est l’instinct le plus puissant créé par le Tout-Puissant chez les femmes. C’est une exigence pour toutes les femmes du monde. Quelle que soit la femme qui se vante auprès de ses amis qu’elle ne veut pas avoir d’enfants, son instinct l’aime. Toutes ses actions, Vtrahha regarde les enfants du jardin et du marché avec un œil passionné, elle souhaite qu’ils en aient eu, et ne se repose qu’au fardeau. Même si – Dieu nous en préserve – une période de grossesse retardée après le mariage; commencer à effectuer des tests et des tests pour recevoir cette grande bénédiction.
Prise de poids chez la femme enceinte
La prise de poids chez la femme enceinte est l’un des cauchemars les plus souffrants, il est normal d’augmenter le poids des femmes pendant la grossesse, en raison de la présence du fœtus dans son utérus, en plus de l’augmentation de poids il faut recevoir des quantités supplémentaires de la nourriture, ce qui conduit à augmenter la graisse du sol dans certaines zones Une partie du corps entraîne donc parfois une prise de poids excessive. Le dicton courant selon lequel une femme enceinte mange deux personnes est complètement faux. Le fœtus dans son ventre ne s’engage pas sur la quantité de nourriture que consomme l’adulte. Le repas naturel consommé par la mère, riche en vitamines, zinc, calcium, protéines et autres nutriments essentiels; Suffisant pour passer la grossesse en toute sécurité et le fœtus est en bonne santé.
Comment une femme enceinte pèse pendant la grossesse
Le poids d’une femme enceinte pendant la grossesse se situe entre sept et douze kilogrammes. La majeure partie de ce poids provient du poids du fœtus, du placenta et de l’eau autour du fœtus, mais l’autre gain de poids, qui provient de la nourriture supplémentaire, est ce dont les femmes peuvent se débarrasser. Elle est obèse avant la grossesse, mais essayer de se débarrasser de l’excès de poids, qui est causé par la grossesse elle-même, entraînera des conséquences négatives sur le fœtus. Les femmes enceintes peuvent réduire leur poids tous les mois de deux à trois kilogrammes, et dans le cas des femmes qui ne souffrent pas d’obésité, c’est une augmentation de celui-ci et non à cause du fœtus. À partir du quatrième mois, à partir du quatrième mois, vous pouvez commencer par des exercices légers, tels qu’une marche de 30 minutes, des exercices pour l’estomac et le tronc, les fesses et des exercices sans stress, en particulier dans la zone du tronc afin de ne pas nuire à la grossesse sécurité. .
Prendre en compte le régime alimentaire des femmes enceintes
Les femmes enceintes obèses doivent tenir compte de leur alimentation pendant la grossesse et peuvent fonctionner correctement au début du quatrième mois, après la fin de leur période de lactation. Ce régime dépend du type de nourriture et non de la quantité. Les femmes enceintes peuvent manger de la viande, du poulet et du poisson, mais en petites quantités et non frites, les huiles aident à prendre du poids sans les multiplier, et peuvent manger un œuf à la coque. Il est préférable de manger du pain brun, ainsi que des fruits quotidiens sous forme de jus avec beaucoup d’entre eux, les légumes sont très utiles pour les femmes enceintes, crues ou cuites. Le repas est d’environ 250 grammes (250) grammes de la plupart de tout type, tout en veillant à diversifier le repas; et arrêtez-vous immédiatement lorsque vous vous sentez rassasié. Il est recommandé de boire beaucoup de lait écrémé car le lait contient le calcium utile et nécessaire au développement du fœtus, à raison de quatre cassettes par jour équivalent à un litre plein, mais aussi à intervalles pas un seul lot.
Les femmes enceintes doivent éviter de manger des pommes de terre, des macaronis de toutes sortes, du riz et du maïs, car ils contiennent des féculents élevés qui provoquent une prise de poids indésirable, essayez de vous éloigner autant que possible des bonbons, ils provoquent la digestion et la constipation du porteur, réduisent le sel dans toute la nourriture que vous mangez, ainsi que les boissons gazeuses contenant de la caféine et des noix de toutes sortes; et tous les produits contenant des œufs crus tels que la crème glacée. Il convient de noter que la grossesse n’est pas un bon moment pour que les femmes commencent à prendre soin d’elles-mêmes et essaient de perdre du poids, c’est censé être l’habitude quotidienne de maintenir le corps et le poids, car l’attention aux enfants est la première priorité pour les femmes de cette période.