Des os solides signifient un enfant fort, potentiellement des ecchymoses et des ecchymoses dès son jeune âge. Cela vous donne également une plus grande confiance dans la capacité de votre enfant à résister et à bouger librement, de sorte que l’on peut accorder une attention au renforcement des os du bébé tout au long de ses stades de développement depuis la grossesse.
Pendant la grossesse, il est conseillé de ne pas prendre les médicaments lors de la première grossesse, car les os de l’enfant sont formés, puis une partie des os du fœtus occupera la place de dépôt de calcium, ce qui conduit à l’adoucissement ou à l’adoucissement de l’enfant. déformation, il faut donc prendre soin de prendre des médicaments pendant la grossesse.
Il est recommandé de se tenir à l’écart des contaminants, en particulier du plomb, car ils présentent un risque sérieux pour la croissance des os de votre enfant et occupent la place du calcium, et peuvent naître avec des dents bleues et craindre que l’enfant naisse avec os de verre.
Il est très important de ne pas être exposé aux voitures d’échappement et d’éviter de fumer car il s’échappe par le sang vers les os de l’enfant, ce qui entraîne un cancer des os chez votre enfant.
Les plus importants sont les vitamines, le calcium, le phosphore et le magnésium. Ils sont essentiels à la formation des os du fœtus et se trouvent dans le poisson, la viande, les fruits, les légumes et les légumineuses. Les antioxydants sont nécessaires pour protéger les os. De toutes les menaces au danger de leur croissance.
Il est également bon de prendre position tous les jours au soleil, une fois le matin et une fois au coucher du soleil; pour obtenir de la vitamine D riche en UV, nécessaire pour renforcer les os et la croissance, et la vitesse de construction.
Il est préférable de ne pas consommer de stimulants, tels que le café et le Nescafé, et les boissons gazeuses, et toute boisson contenant du cola, et des aliments contenant du thé et des épices, en raison de ses effets négatifs, et il est conseillé de rester à l’écart de l’hormone.
Après la naissance, il est très important d’allaiter le bébé à la première heure de naissance, car le lait maternel de l’époque contient tous les nutriments importants nécessaires à la croissance et à la nutrition de l’enfant et à la prévention des maladies; à cause du colostrum du lait, qui est présent dans le lait maternel pendant les trois premiers jours. Depuis la naissance, il est riche en sels, vitamines et protéines, qui confèrent à votre enfant des maladies résistantes à l’immunité.
Après les quatre premiers mois de la naissance, il est conseillé de lui donner de la nourriture supplémentaire, mais régulièrement et conformément au lait maternel, et de commencer par certains nutriments, tels que le riz moulu, les légumes bouillis et les fruits moulus.
Lorsque l’enfant atteint le septième mois, il est recommandé de commencer à le nourrir progressivement de jaune d’oeuf bouilli, tout en augmentant progressivement la quantité de jaune, puis à lui donner quelques viandes rouges finement hachées, afin qu’il puisse digérer ou hacher le poulet, et pain.
Quand il a huit mois, il est préférable de commencer par des légumes cuits ou hachés, avec du riz, de la viande finement hachée et des pommes de terre bouillies, tout en lui donnant du lait maternel.
Lorsque les dixième et onzième mois commencent, il commence à manger l’œuf entier, en prenant soin d’être bien bouilli, et la mère continue d’allaiter.
Lorsque l’enfant atteint 12 mois à 18 mois, il commence à manger la même nourriture familiale, de sorte que l’enfant a des os solides et une structure saine.