Comment puis-je augmenter le poids de mon enfant?
Le poids de l’enfant peut être augmenté par:
- Augmentez le nombre de calories quotidiennes: L’augmentation du nombre de calories quotidiennes dépend de l’âge et de l’état de santé de l’enfant, en supposant que la santé de l’enfant est saine et en fonction de l’âge de l’enfant en:
- Nourrissons jusqu’à quatre mois: Augmentez le nombre de calories en augmentant le nombre de portions par jour, ou en augmentant la concentration de repas de lait, soit en réduisant la quantité d’eau ajoutée au lait en poudre sec, soit en ajoutant des compléments alimentaires tels que l’huile de maïs pour compenser la calorie déficit dans le repas.
- Bébés de plus de quatre mois: Le nombre de calories est augmenté en ajoutant du riz aux aliments en purée.
- Les enfants plus âgés: Les calories sont augmentées en ajoutant du beurre, de la crème ou du fromage aux légumes, ou en remplaçant le lait entier par du lait enrichi en calories.
- Choisissez un environnement alimentaire approprié: Il est recommandé que la salle à manger soit éloignée de toute distraction comme la télévision et la musique, qu’il y ait un moment précis pour les repas principaux et que l’enfant soit assis sur une chaise confortable et ait la tête haute. Il est conseillé de permettre à l’enfant de manger seul sa nourriture et de ne pas le réprimander s’il provoque le chaos ou ne termine pas sa nourriture. Plein.
- Rendez les repas agréables pour l’enfant: Participez à la préparation des repas ou à la planification ou aux achats, et encouragez et augmentez l’intérêt pour la nourriture et la nourriture.
Des aliments sains riches en calories
Voici une liste d’aliments riches en calories qui peuvent être proposés aux enfants:
- Les produits laitiers: Tels que le lait entier, le fromage cottage, le yaourt et le fromage.
- Protéines Tels que les liqueurs, les haricots et le beurre d’arachide.
- Les glucides: Comme les pâtes, le pain, la purée de pommes de terre, les crêpes et les céréales chaudes.
Les collations aident à augmenter le poids de l’enfant
Des collations qui aident à prendre du poids chez l’enfant:
- Mélanger les grains avec des tomates, des oignons et des avocats frais.
- Préparez le mélange d’avocat avec des fruits.
- Préparez différents types de jus pour le petit-déjeuner ou une collation sur la route, et ajoutez du yogourt à la pleine matière grasse.
- Préparez un mélange de noix avec des fruits secs, du yaourt au lait entier et des chocolats.