Installer le temps de sommeil
Les enfants qui ont un temps de sommeil spécifique dorment mieux et pleurent moins la nuit. Si le bébé a environ 6-8 semaines, vous pouvez choisir une série d’activités tranquilles le soir, comme se baigner, raconter l’histoire, juger et affiner ces activités tous les soirs. En même temps, l’enfant se détendra pour cette routine et sentira que l’heure du sommeil s’est approchée et qu’il est temps de se reposer.
Laissez l’enfant dormir seul
Après avoir fait les activités de routine avec l’enfant, il est préférable de travailler sur les tremblements et l’allaitement jusqu’à ce qu’il se sente endormi, puis le mettre au lit, afin qu’il s’habitue à dormir seul sans l’aide d’un seul. La position de l’enfant sur les genoux augmente la sensation de chaleur et le maintient éveillé et attaché au bras de la mère.
Installer le temps de répétition
Les enfants qui dorment pendant la sieste l’après-midi ont une meilleure nuit de sommeil. Les enfants diffèrent les uns des autres. Certains enfants peuvent dormir plus longtemps que d’autres enfants. Si l’enfant se réveille continuellement dans l’après-midi, pédiatre en cas de soucis.
Laissez-le prendre ses objets préférés
Permettre à l’enfant de se coucher chaque soir dans son but préféré, où il lui est conseillé de dormir avec un ours en peluche, une couverture spéciale ou un autre jouet préféré, et ainsi aider les enfants à dormir (surtout s’ils se réveillent la nuit) . Le but est sûr, ce qui signifie qu’il ne contient pas de cathéters, de rubans ou d’autres pièces pouvant provoquer une suffocation, et les jouets en peluche peuvent également être dangereux.
Assurez-vous que votre enfant est à l’aise
Préférez essayer de répondre aux besoins de l’enfant avant le coucher, comme éteindre les lumières, ou laisser la porte un peu ouverte ou apporter un verre d’eau, afin de ne pas profiter de ces choses, et avoir une excuse pour éviter dormir, et doit être retiré du lit de la mère, afin de ne pas dormir seul est difficile.
Conseils pour dormir le bébé
Il y a plusieurs conseils à suivre pour dormir un enfant, notamment:
- Mettre l’enfant au lit, dans une pièce calme et sombre, lorsqu’il se sent somnolent, car cela l’aidera à apprendre à dormir dans son propre lit.
- Ne secouez pas le bébé pour qu’il s’endorme à l’âge de 4 à 6 mois, mais il est possible de le prolonger pour dormir lorsqu’il se sent éternué.
- Le bébé est endormi lorsqu’il présente des signes de somnolence, car il lui est difficile de dormir après une longue période de fatigue.
- Mettez le bébé sur le dos quand il dort, car cela aidera à réduire le syndrome de mort subite du nourrisson.
- Permettez à l’enfant de dormir confortablement, afin de s’installer et se reposer pendant le sommeil.
- Tenez compte du mannequin, car si l’enfant a du mal à se stabiliser, la fin peut être une astuce appropriée pour le faire dormir. La recherche a indiqué que l’utilisation de la perfusion de sommeil aide à réduire le risque de syndrome de mort subite du bébé.