les enfants La catégorie qui nécessite de l’attention et des soins dans tous les aspects, dont le plus important est leur santé et donc la nourriture qu’ils mangent en quantité et en qualité. La nourriture est une condition préalable à la construction d’une bonne santé. Il a un rôle très actif dans leur croissance et leur force. Cependant, de nombreuses mères se plaignent d’apesanteur Son bébé souhaite être plus lourd, voici donc quelques conseils pour vous aider à engraisser votre bébé:
- Modifiez simplement les repas de votre bébé.
- Gardez votre bébé loin des liquides avant de manger et ils augmenteront la sensation de satiété même s’ils ne commencent pas à manger.
- Choisissez des éléments qui contiennent des nutriments importants avec des arômes naturels tels que le chocolat ou la vanille.
- Il lui a donné des boissons riches en calories, du lait entier, du yaourt et des jus naturels.
- Fournit des collations riches en glucides comme les raisins secs, les fruits secs, le miel, les grains entiers comme les épinards.
- Choisissez des aliments riches en calories comme la viande, le poulet, le poisson, le fromage et le lait entier.
- Ajoutez un peu de gras au repas, comme du beurre, de l’huile d’olive et du beurre d’arachide.
- Ajouter une crème de cuisson liquide spéciale à la purée de pommes de terre.
- Évitez de faire pression sur votre enfant pour qu’il mange, afin de ne pas vous donner de réaction indésirable et moins de manger que d’augmenter.
- Évitez de donner à votre enfant des boissons gazeuses qui sont préjudiciables à la santé de votre enfant.
- Préparez des repas réguliers, tels que trois repas principaux et trois collations.
- Amener l’enfant à manger sa nourriture au lieu de manger et non pas à la télévision ou à l’ordinateur qui vit se concentre sur la consommation de nourriture.
- La consommation de fruits et légumes de votre bébé est riche en vitamines et minéraux importants pour la santé de votre enfant.
- Évitez de faire manger de la malbouffe à votre bébé.
- Ne donnez pas de suppléments nutritionnels à l’enfant à moins d’avoir consulté un médecin spécialiste afin que le médecin choisisse le complément approprié à l’état de santé et à l’âge de l’enfant.
- Vous pouvez enregistrer le poids de votre enfant et constater une augmentation. Si vous soupçonnez un problème, vérifiez la sécurité de votre médecin et suivez les conseils de votre médecin.
Une information important:
- Les enfants en bonne santé âgés de deux à trois ans ont besoin d’environ 1,000 XNUMX calories.
- Les enfants en bonne santé âgés de quatre à huit ans ont besoin d’un taux d’environ mille trois cents calories.
- Pour obtenir un kilogramme par semaine, vous pouvez ajouter environ 500 calories par jour.