Causes du sommeil irrégulier de l’enfant
Après la naissance du bébé, la mère a besoin de temps pour se reposer du fardeau de la grossesse et de l’accouchement, mais en présence d’un petit enfant, le voyage de la mère commence à passer beaucoup de temps et à oublier de dormir, le bébé a besoin de temps pour s’acclimater et s’habituer à un schéma spécifique et à une heure spécifique pour dormir, donc ces choses sont difficiles au début pour n’importe quelle femme, la maternité est entièrement nouvelle pour elle, et parce que les jeunes de cet âge sont difficiles à gérer. Il existe toujours des moyens et des solutions pour faire face à tout problème, mais les causes doivent être identifiées en premier.
- Faim: C’est souvent la principale raison pour laquelle un enfant se réveille ou ne dort pas du tout.
- La soif: En y réfléchissant, même les adultes ne peuvent pas dormir s’ils ont soif et surtout les jours chauds, comment ça va être pour l’enfant, ça va le réveiller et pleurer toute la nuit.
- Fatigue: Même si le tout-petit dort à certains moments, la fatigue l’empêchera de dormir à l’heure.
- Besoin de mouvement de l’enfant: Les jeunes doivent souvent tomber enceintes et bouger pour les faire dormir plus rapidement.
- Croissance dentaire: Dans la période de croissance des dents, le rythme de sommeil de l’enfant change complètement en raison de la douleur de la croissance de la dent.
- Changer le temps de sommeil: En termes simples, le bébé peut avoir besoin de changer son sommeil à chaque période jusqu’à ce qu’il s’habitue à son meilleur style.
Comment organiser un sommeil de bébé
- Observation du rythme de sommeil de l’enfant: il est nécessaire que la mère attende deux ou trois mois après la naissance pour surveiller les comportements et les habitudes de sommeil de son enfant, ce qui aidera à changer la date de sommeil en fonction de ce qui lui convient, vous pouvez écrire les dates de sommeil et de réveil, pour faciliter le suivi de son comportement.
- Définir le schéma approprié: Après avoir observé l’enfant, la mère peut commencer à développer le schéma de sommeil qui lui convient, comme commencer tôt dans un petit sommeil ou tard pour son temps, et l’alerter s’il a faim ou doit changer de conservation .
- Poursuivre avec le nouveau modèle: Le nouveau modèle doit être poursuivi tous les jours, faisant de l’enfant une priorité absolue.
Quelques conseils pour inciter votre enfant à dormir
- Donnez le petit chauffe-bain, puis mettez-le au lit avec des vêtements chauds et propres.
- Asseyez-vous à côté de lui et lisez son histoire ou mettez de la musique calme.
- Chantez des hymnes et des chansons pour l’aider à dormir.
- Mettez son jeu ou sa couverture préféré à côté de lui.
- Il s’essuya doucement le dos avec sa main.
- Baissez les lumières de la pièce.
- Asseyez-vous à côté de lui jusqu’à ce qu’il dorme, et ne le laissez pas seul dans la pièce et restez à côté de lui ou près de lui pour savoir s’il se réveille.
- Si l’enfant se réveille la nuit, il aura très probablement faim ou devra changer pour se maintenir, puis il devra se rendormir rapidement, vous ne le changez pas.