Comment augmenter le poids de mes enfants

Le poids normal du bébé

La mère tient à donner à ses enfants soins et attention, à leur fournir la nourriture qui leur fournit l’énergie dont ils ont besoin, à favoriser leur croissance et à être heureuse de refléter leurs efforts sur les jeunes et ils ont un poids approprié sans l’obésité et la maigreur, mais qu’est-ce qui détermine si la personne est maigre ou grosse?

Les médecins s’appuient sur l’indice de masse corporelle (IMC) pour les adultes et sur les scores en pourcentage de l’indicateur pour les enfants jusqu’à deux ans ou plus. L’IMC peut être trouvé pour les adultes en calculant le poids corporel en kilogrammes par mètre carré en mètres.

Pour les enfants de 2 à 20 ans, le «pourcentage d’IMC» est basé sur le poids, la taille, l’âge et le sexe. L’indice de masse corporelle (IMC) et la tranche de pourcentage de l’indice de masse corporelle (IMC) de l’enfant peuvent être calculés par certains sites Web, peuvent être comparés aux tableaux qui sont prêts à afficher les différentes catégories d’IMC, et il peut être identifié si l’adulte ou l’enfant souffre d’un manque ou d’une augmentation de poids. Les tableaux suivants présentent les différentes catégories d’IMC chez l’adulte et l’enfant:

Conseils pour augmenter le poids des enfants

La mère peut augmenter le poids de l’enfant en suivant les conseils et instructions suivants:

• Augmentez la concentration de farines de lait pour les nourrissons en réduisant la quantité d’eau ajoutée au lait en poudre sec. Des compléments alimentaires peuvent également être ajoutés pour compenser la pénurie de calories des repas tels que la maltodextrine ou l’huile de maïs.
• Le riz peut être ajouté aux aliments en purée si le bébé a plus de quatre mois.
• Ajoutez un peu de beurre, de fromage et de légumes au bébé.
• Retarder la livraison de jus et de liquides à l’enfant après le repas est déjà assez difficile.
• Encouragez l’enfant à manger trois repas principaux et trois collations, à condition que des collations soient fournies à l’enfant à des dates fixes et fixes, afin de ne pas réduire l’appétit de l’enfant pour le repas principal. Des exemples de collations saines comprennent le beurre d’arachide, les fruits ou légumes frais, les croustilles de biscuit, le fromage, les œufs durs, le pudding, le yaourt et les pâtisseries.
• Permettez à l’enfant de manger sa propre nourriture, comme tenir une bouteille de lait, manger de la nourriture avec ses doigts ou utiliser une cuillère, le tolérer et ne pas lui reprocher s’il cause des dégâts en mangeant.
• Encouragez et félicitez l’enfant quand il mange sa nourriture et ne le punissez pas s’il ne la mange pas complètement.
• Enlevez tout ce qui distrait l’enfant et l’empêche de manger comme la télévision et les autres.
• Assurez-vous que le temps de manger et de s’amuser pour l’enfant, et de manger dans une atmosphère familiale, permet à l’enfant de surveiller les options de manger sainement, ce qui l’encourage à y adhérer.
• Parfois, la mère peut avoir besoin de dix tentatives ou plus pour introduire un nouveau repas à l’enfant avant qu’il ne l’accepte. L’enfant autiste peut avoir besoin de trente tentatives pour montrer la nourriture avant de l’accepter.
• Encouragez votre enfant à manger sans y être forcé.
• Ne pas récompenser l’enfant pour sa nourriture, ni le punir en refusant de manger.
• Consultez un diététiste pour vous assurer qu’il n’y a pas de problème de santé causant la perte de poids d’un enfant.
• N’offrez pas de jus de fruits aux bébés avant 6 mois, après quoi ils peuvent offrir du jus de fruits 100% naturel mais pas plus de 180 milligrammes par jour. Le jus de fruits local est préférable pour l’éviter car l’enfant se sentira rassasié sans apporter de protéines, de matières grasses et d’énergie.
• Ne donnez pas trop de malbouffe à l’enfant car il est pauvre en protéines et ne favorise pas la croissance.
• Donnez à l’enfant un sac à manger à l’école et veillez à contenir les sources de glucides, de protéines, de légumes et de fruits et de produits laitiers.
• Encouragez l’enfant mince à faire de l’exercice, des sports simples et des jeux ordinaires sans exagération, afin de construire des os et des muscles sains.
• Ne donnez pas de lait la nuit à l’enfant, pour éviter d’affaiblir l’appétit du bébé pour les aliments solides pendant la journée.
• Donnez à l’enfant des vitamines complémentaires telles que les vitamines A, D et C qui augmentent l’appétit, l’aident à absorber le fer et évitent de lui donner des suppléments de fer s’il ne souffre pas de manque, car cela peut provoquer de la constipation et un manque d’appétit.
• Encouragez votre enfant à manger du beurre d’arachide avec des fruits et des légumes.
• Ajoutez quelques huiles saines, comme l’huile d’olive aux repas.
• Choisissez des calories riches en calories, comme le granola, qui contient des noix, des fruits secs et des pépites de chocolat, et peut être servi au bébé avec du yogourt entier. Les pois chiches et les haricots comme collation fournissent au corps des protéines et des graisses. Il est important de s’abstenir de servir des collations à l’enfant tout en regardant la télévision ou en utilisant l’ordinateur.
• Encouragez votre enfant à manger en le faisant participer à la préparation des repas, aux courses et à la planification des repas.

Les causes de l’insuffisance pondérale

Si la mère constate que son enfant est en insuffisance pondérale, il est important de connaître les raisons qui empêchent son enfant de prendre le bon poids pour pouvoir remédier à la situation, et les causes possibles de l’insuffisance pondérale chez les enfants:

• Le manque de nourriture adéquate en raison de problèmes d’allaitement maternel ou de problèmes associés à la transition vers des aliments solides chez les nourrissons, et parfois l’insuffisance pondérale résultent de l’incapacité de la mère à déterminer des quantités suffisantes de nourriture pour l’enfant, ou de l’incapacité des parents à fournir des quantités suffisantes. nourriture pour l’enfant.
• L’incapacité de l’enfant à manger en raison de certains troubles résultant d’une naissance prématurée ou d’un retard de croissance, et que l’autisme de l’enfant réduit l’acceptation de certains types d’aliments.
• Troubles métaboliques: troubles qui limitent la capacité du corps à décomposer et à détruire les particules alimentaires et à en extraire de l’énergie.
• Infection de l’enfant avec des maladies du système digestif, qui peuvent limiter la capacité du corps à absorber les nutriments, et donc n’augmentent pas le poids de l’enfant, et ces maladies:
• Trouble endocrinien, problèmes cardiaques et poumons: un enfant atteint de ces maladies a besoin de beaucoup de calories, il est donc difficile pour l’enfant de manger beaucoup de nourriture pour répondre à la demande croissante de calories de son corps.
• Lèvre de lapin: est une condition qui affecte la capacité de l’enfant à manger et sera donc pesée moins que la normale.
• Infections qui augmentent la consommation de calories de l’organisme et réduisent l’appétit, telles que les infections des voies urinaires ou la tuberculose.
• Intolérance alimentaire – l’incapacité du corps à absorber certains aliments. Les exemples incluent l’incapacité du corps à absorber les aliments contenant des protéines de lait.

Complications résultant d’un faible poids

La perte de poids peut provoquer les effets suivants:

• Vitesse d’irritation.
• Dommages permanents à la croissance du cerveau si la sous-alimentation survient au cours de la première année de la vie de l’enfant; c’est l’année au cours de laquelle le cerveau de l’enfant se développe à un rythme rapide qui dépasse les taux de croissance du cerveau au cours des années suivantes.
• Le développement de l’enfant est retardé, il ne peut donc pas parler, s’asseoir ou marcher à l’âge normal.
• Évitez la communication visuelle de l’enfant et perdez tout intérêt pour l’environnement.