Dates, ou en anglais (Dates): est l’un des fruits bénis et bons dont Dieu se moquait Dieu Tout-Puissant. Où les palmiers produisent ces fruits. Ces fruits sont appelés dattes au stade final de leur maturité. Ces fruits deviennent secs, cohésifs et foncés à ce stade, et leur peau devient rigide. Cette phase peut être comparée à l’âge du vieillissement. Quant à l’étape précédant la dernière étape, ces fruits sont appelés (humides), tandis que l’étape avant eux est (Al-Basr), avant laquelle ils sont (dates) ou (Alhalal), et la première phase est appelée (pollen) .
Les dattes ont de nombreux avantages, car elles ont une grande valeur nutritive. Il contient de nombreux nutriments différents et utiles pour l’homme, qui varient en fonction de la qualité des dattes. Nous pouvons résumer ces éléments comme suit:
- Les dattes sont riches en sucres naturels, caractérisés par leur absorption rapide, leur digestion et leur circulation sanguine. Ces sucres comprennent le glucose, le fructose, également appelé sucre de fruit.
- Les dattes sont riches en vitamines essentielles, telles que la vitamine A, la vitamine B1 et la vitamine B3.
- Les dattes sont également riches en glucides et contiennent une proportion de protéines.
- Les dattes sont également riches en sels minéraux indispensables à l’homme, notamment: potassium, phosphore, fer, calcium, iode et manganèse.
- Les dattes contiennent également une proportion de matières grasses et de fibres.
Les nutriments mentionnés ci-dessus dérivent de nombreux avantages pour la santé, qui peuvent être résumés comme suit:
- Les sucres présents dans les dattes sont une importante source d’énergie pour le corps humain.
- Les vitamines contenues dans les dattes ont de nombreux avantages, par exemple: la vitamine A est nécessaire pour une peau et une peau saines, et la vitamine B aide à la digestion et maintient l’intégrité du système nerveux.
- Les dattes renforcent le corps en général, car elles contribuent au renforcement des nerfs et des muscles et retardent les manifestations du vieillissement.
- Le calcium dans les dattes maintient les os et les dents en bonne santé et les renforce.
- Les dattes sont colorées et un nettoyant intestinal, qui est utilisé dans le traitement de la constipation en raison des fibres disponibles.
- Les dattes sont très utiles pour la santé des femmes enceintes, la recherche médicale a montré que les dattes facilitent le processus de naissance et maintiennent la sécurité de la mère et du fœtus, en raison des matériaux qu’elles contiennent. Il stimule également les hormones qui aident à sécréter du lait pour l’allaitement.
- Les dattes aident à stimuler le système immunitaire dans le corps et ont des propriétés préventives de nombreuses maladies, telles que le cancer et d’autres maladies.
- Si un musulman devient à sept jours de lui, cela est confirmé par le Messager d’Allah (que la paix et les bénédictions d’Allah soient sur lui).