avocat
Le fruit de l’avocatier, d’origine mexicaine, indigène amérindien tropical. C’est un arbre à feuilles persistantes de longue date, cultivé sous les tropiques. Leurs couleurs varient du rouge au vert au noir.
Le fruit de l’avocat est un fruit, mais le goût suggère le goût des légumes. Il contient une teneur élevée en matières grasses, est utilisé comme alternative à la viande dans certains aliments et ajouté à certains bonbons avec du sucre et du lait pour lui donner une saveur qui manque d’avocat.
L’avocat contient des vitamines très importantes du corps, telles que la vitamine A, la vitamine B1, B2, B3, B5, B6, la vitamine C, la vitamine E, la vitamine K.Cuivre, potassium, phosphore, fer, magnésium et calcium. On trouve également des protéines, des fibres, des glucides et de l’énergie. L’avocat est un régime intégré de ces vitamines et minéraux.
On mange le fruit de l’avocat avec son cœur jaune, vert verdâtre, qui aide à ouvrir l’appétit. Ou buvez la pulpe sous forme de boisson cocktail, avec l’ajout de sucre, de lait et de crème pour lui donner un goût délicieux.
L’avocat est introduit dans les cosmétiques et les masques pour la peau car il a un grand rôle dans l’hydratation de la peau
Masques pour la peau
1. Masque d’avocat au miel qui hydrate la peau surtout en hiver.
2. Masque d’avocat aux carottes pour nettoyer et hydrater la peau.
3. Masque d’avocat au lait, qui hydrate et nourrit la peau.
4. Masque d’avocat au blanc d’oeuf et à l’huile d’olive.
Les avocats sont également inclus dans les aliments et les repas, tels que la salade d’avocat aux légumes, l’avocat (avec saumon et pommes de terre), les avocats (poulet et avocat) et le mélange des œufs avec les avocats dans des sandwichs.
Avantages des fruits d’avocat
1. Les fibres présentes dans le fruit des avocats ajustent la glycémie.
2. L’avocat protège de la constipation.
3. Les avocats protègent le corps contre les cancers tels que le cancer du côlon, le cancer de la prostate et le cancer du sein.
4. L’avocat réduit les symptômes du vieillissement précoce.
5. L’avocat est facilement digéré, aide à éliminer les gaz et élimine les déchets.
6. Les avocats aident à faire pousser les cheveux en bonne santé, humides et brillants.
7. L’avocat fonctionne comme un désinfectant naturel et sain pour les intestins, qui à son tour nettoie la bouche des odeurs désagréables.
8. L’avocat traite la peau et la peau et les hydrate, et les traite de certaines maladies qui peuvent affecter la peau comme une maladie du psoriasis.
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