Fruits et légumes

Apple La pomme est un type de fruit originaire d’Asie centrale, mais sa culture s’est largement répandue en Turquie, le premier à découvrir a été Alexandre le Grand, y compris le rouge, le vert et le jaune, le fruit le plus commun aux États-Unis après l’orange, et contient des calories de pommes, du sucre et … Lire la suite Quels avantages les pommes

les raisins Les raisins sont l’un des fruits d’été, dont il existe un certain nombre d’espèces qui se distinguent par la couleur et la forme du raisin. Le nombre total de raisins dans le monde peut être résumé par une dizaine de milliers d’espèces, dont les plus célèbres sont les raisins blancs, le vert, le … Lire la suite Avantages des raisins pour les femmes enceintes

cerise La cerise est un aliment et un médicament pour de nombreuses personnes, car il s’agit d’une espèce de plante à fleurs, dont il existe deux types. La première est la cerise douce, qui commence sa récolte de mai à août, selon le climat de la région dans laquelle elle pousse. C’est aussi une couleur … Lire la suite Avantages de la cerise pour le titulaire

Peau saine Les carottes, qui à leur tour se transforment en vitamine A, sont essentielles pour protéger la peau des dommages causés par les coups de soleil. Une tasse de jus de carotte contient 900% de vitamine A, ce qui en fait un agent protecteur. Excellent pour la peau. Aspect sain Les carottes sont un … Lire la suite Quelle est l'utilisation des îles

Amandes L’amande est l’une des noix et des fruits les plus importants qui sont d’une grande importance dans l’impact positif sur la santé du fœtus et de la femme enceinte, car les caractéristiques des amandes ne se limitent pas au bon goût, mais à des nutriments importants tels que le cuivre, la niacine, le potassium … Lire la suite Avantages des amandes pour les femmes enceintes

Citron Les agrumes sont riches en nombreuses vitamines, minéraux, fibres et composés chimiques naturels. 5% des composants du citron, en plus des énormes avantages pour la santé, notamment le renforcement du système immunitaire, et la lutte contre les maladies en raison de la maîtrise des flavonoïdes et des antioxydants et des composés pour protéger contre … Lire la suite Avantages de manger du zeste de citron

Sucre Le sucre est responsable de la production d’aliments pour son goût sucré et distinctif. Il existe trois types de sucre: le glucose, qui est une digestion et une absorption rapides dans l’estomac, ainsi que le sucre de fructose, qui est appelé sucre de fruit, et est classé dans la liste des polysaccharides, le sucre … Lire la suite Sucre dans les dattes

Citron Le citron d’agrumes, la troisième culture d’agrumes la plus importante après l’orange et la mandarine, est riche en composés phénoliques, vitamines, minéraux, fibres alimentaires, huiles essentielles et caroténoïdes, de sorte qu’il présente de nombreux avantages pour la santé des humains, que l’on trouve dans le presse-agrumes, le cas échéant. dans ses croûtes Cet article … Lire la suite Avantages de boire du citron sur l'estomac

Ananas Le fruit de l’ananas tropical a un délicieux goût sucré et un goût rafraîchissant pour les jeunes et les moins jeunes, les gens acceptent généralement de l’acheter surtout en été, il est riche en eau et se sent assoiffé et sec en mangeant des tranches ou du jus, qui est sans danger le cholestérol … Lire la suite Avantages de manger de l'ananas

la banane Les bananes sont l’une des cultures les plus importantes au monde et ont un impact significatif sur les économies des pays producteurs, ainsi que sur leurs divers avantages nutritionnels, que les adultes et les jeunes veulent manger en raison de leur goût et de leur saveur savoureux. Les bananes sont disponibles toute l’année, … Lire la suite Mangez des bananes le matin