Orange
L’orange est l’une des plantes à floraison particulièrement acide, en plus de la mandarine et du bourdon et du pamplemousse, et est les régions du sud-est de l’Asie, en plus des zones qui ont un environnement chaud et chaud, la maison d’origine de l’orange, et il existe deux types d’orange, douce appelée sinensis et amère, le premier type est aromatique et comprend différents types, tels que le persil et le nombril, ainsi que l’orange sanguine, et fournit au corps de nombreux avantages pour la santé et la santé, qui nous discuterons ci-dessous en détail.
Les bienfaits des oranges
Il s’agit notamment de:
- Prévention du cancer: Il contient les composés les plus efficaces pour protéger le corps contre l’exposition à de nombreux cancers, notamment le citrate de citron, qui protège le corps contre le cancer de la bouche et des poumons, du sein et de la peau et du côlon, et contient de grandes quantités de vitamine C, qui agit comme un processus anti-oxydant qui stimule la croissance des cellules Racines libres.
- Réduction du cholestérol: Contient un groupe de composés qui réduisent le taux de cholestérol nocif dans le corps, la plus importante hispéridine et pectine, la première est plus élevée dans les croûtes et non dans le fruit lui-même, donc réduit la capacité du corps à absorber les graisses, et donc la régulation de cholestérol.
- Réduction de l’hypertension artérielle: Alors que le composé Hespéridine dans l’orange contient des flavonoïdes et du magnésium, ce qui réduit le taux de haute pression.
- Utile pour le cœur et les vaisseaux sanguins: Parce qu’il contient un groupe de fibres et de grandes quantités d’acide folique, qui à leur tour stimulent le cœur ainsi que les vaisseaux sanguins pour faire leurs fonctions, et manger un fruit d’orange chaque jour le préserve tout.
- Traitement de l’arthrite: Comme il contient une combinaison de substances aux propriétés anti-inflammatoires, qui aident à soulager les douleurs articulaires et divers troubles musculaires. Selon une étude menée par l’International Research Unit qui a rapporté que manger une tasse de jus d’orange frais chaque jour réduit le risque d’infection. Troubles inflammatoires tels que les articulations rhumatismales.
- Croissance saine du cerveau: À la suite de contenir de grandes quantités d’acide folique, nécessaires à une bonne croissance cérébrale.
- Maintenir un sperme sain: Parce que l’acide folique, qui est l’aliment de base du sperme chez les hommes, le garde intact et le protège des dommages génétiques, qui provoquent à l’avenir des déformations et des malformations congénitales chez les enfants.
- Renforcer le système immunitaire: Le résultat est qu’il contient de grandes quantités de vitamine C, qui à son tour stimule la production de globules blancs, soutenant ainsi le système immunitaire et protège le corps contre de nombreuses maladies.