Chou
Le chou, ou ce qui est connu dans certains comme les grains, est une plante qui prend la forme sphérique, ses feuilles accumulées les unes sur les autres qui lui donnent cette forme. Le chou est de deux types: rouge et blanc, une plante très riche en nutriments importants pour le corps humain. Cette plante se trouve en Inde, en Russie, aux États-Unis d’Amérique, en Chine et en Corée.
Avantages du chou
Le chou a de grands avantages pour le corps, car il travaille à expulser les vers du corps humain et régule le travail du pancréas, ce qui le rend utile pour les diabétiques. Il stimule également l’action des reins. En plus de ses nombreux avantages, c’est l’une des meilleures plantes qui aident au processus de perte de poids. Comme l’usine de chou travaille à nettoyer les cellules du corps humain des toxines accumulées en eux et à travers les déchets, et aide à brûler la graisse corporelle accumulée, et a également un rôle efficace dans la purification du foie et du système digestif des toxines accumulé, et pour en tirer le meilleur parti dans le processus de perte de poids, il peut être incorporé dans une alimentation saine et consommé soit comme soupe ou comme jus. Manger ces méthodes réduit le poids de manière significative et en peu de temps. Voici les façons de faire du jus et de la soupe:
Comment faire du jus de chou pour l’alimentation
Placer dans le mélangeur quelques feuilles de chou, allant de (4-6) feuilles entières, ajouter deux tasses d’eau, et un peu de jus de citron et une cuillère à soupe de miel naturel, et bien mélanger pour homogénéiser, verser le mélange pour être prêt boire. Cette boisson est prise deux fois par jour le matin et le soir. De la glace fraîche ou de la menthe peuvent être ajoutées pour améliorer le goût.
Comment faire une soupe au chou pour l’alimentation
- Nous lavons deux paquets de céleri, avec cinq grains moyens de poivre de dinde, un gros chou, cinq grosses tomates, cinq carottes et un petit paquet d’oignons verts. Coupez-le en morceaux moyens et placez-le dans la marmite. Ajouter trois litres d’eau bouillie, des cubes de bouillon de poulet cuit, du sel et des épices au goût.
- Laissez la soupe à feu doux jusqu’à ce qu’elle soit complètement dorée. Il peut être infusé après maturation à l’aide du mélangeur électrique pour faciliter la manipulation. Cette soupe est prise deux fois par jour pour le déjeuner et le dîner, avec une salade verte et des viandes grillées. Un petit déjeuner léger doit être pris pour assurer une perte de poids en peu de temps.
Consultez votre médecin avant de commencer un régime.