Apple
Les pommes sont l’un des fruits les plus célèbres au monde. Il est suivi du rose, du pommier, des pommiers et des arbres feuillus, et il existe de nombreux types de pommes. La pomme est de couleur et de taille différentes. Rouge, jaune, vert, pomme,.
Le pommier varie de trois mètres à douze mètres. Les pays d’Asie centrale sont le berceau d’origine des pommes et sont cultivés dans les pays méditerranéens, en Chine, dans des pays européens comme l’Italie et la France, ainsi qu’en Turquie.
La pomme est fraîchement consommée ou consommée sous forme de jus rafraîchissant ou est utilisée dans la fabrication de nombreuses variétés de bonbons, de confitures et dans la fabrication de vinaigre de pomme naturel. Il y a eu de nombreuses déclarations de médecins, qui encouragent à manger une pomme tous les jours, car elle est considérée comme une mine de nutriments dont le corps a besoin chaque jour.
Le nombre de calories dans les pommes
La pomme contient un certain nombre de matériaux importants, où la pomme de taille moyenne, non pelée et pesant cent quatre-vingt-deux grammes à quatre-vingt-quinze calories, et contient plus de trois cents molécules d’énergie et une faible proportion de matières grasses.
Il contient également des glucides, des fibres alimentaires, des sucres, des protéines, de l’eau, des vitamines, telles que la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B3, la vitamine B5, la vitamine B6, l’acide folique, la vitamine C, la vitamine A, la vitamine K et le calcium, le fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, sodium, zinc, fluorure, pectine, caféine et de nombreux acides gras.
avantages des pommes
Apple présente de nombreux avantages, et les avantages les plus importants incluent:
- Maintient la santé du cerveau et des nerfs.
- Améliore la santé cardiaque, les vaisseaux sanguins et prévient les palpitations.
- Renforce l’estomac, améliore ses performances et facilite la digestion.
- Traite la polyarthrite rhumatoïde.
- Désactive la soif.
- Améliore le processus respiratoire et traite les maladies du foie.
- Ses graines agissent pour éliminer les vers abdominaux.
- Renforce les os et les dents et maintient une bouche et des gencives saines.
- Purifie le sang et désinfecte les déchets et les toxines.
- Renforce le système immunitaire.
- Maintient la santé de la peau, prévient l’apparition des rides et de la pigmentation.
- Améliore la digestion et prévient la constipation.
- Réduit la proportion de cholestérol nocif dans le sang et prévient l’athérosclérose.
- Empêche l’acidité gastrique.
- Maintient la santé de la mère enceinte et du fœtus.
- Réduit la croissance et la propagation des tumeurs.
- Aide à la perte de poids corporelle.
- Le corps empêche l’énergie et la vitalité et aide à dormir.
- Traitement de l’asthme allergique.
- Protège contre le rhume, la grippe, la grippe.
- Renforce le sang, aide à l’absorption du fer.