Les dates sont humides
Les dattes et les fruits humides riches en vous sont d’énormes avantages pour la santé humaine, qui sont également des étapes du fruit du palmier, mais il y a quelques différences, comme le montre l’interview de la turquoise Abadi, des détails détaillés commentés et une épouse de couronne Zubaidi révisée , a déclaré: “Donc s’il grandit, alors il sera brisé à la fin, puis il sera exécuté comme un grand homme, puis on se moquera de la formule du nom de l’acteur, La connexion de l’inclusion de le gymnase et le silence des Mim et Ohn négligés ouverts, puis Thadah ouvrent le triangle et le sommeil de l’œil négligé puis Dal et Khala et Khala, si la maturité du mouillé et Mawo, sinon la totalité du Mnzf alors passer le dernier matelas.
La différence entre les dattes et les humides
Structure
- Humide contient beaucoup d’eau, et sa croûte commence à disparaître un peu pour sa flamme, et l’humide est l’étape qui vient après le sein.
- Les dattes, caractérisées par les rides de la coquille extérieure, et sèches à cause de sa perte de quantités abondantes d’eau, et les dattes sont l’étape qui vient après humide.
La valeur nutritionnelle
- Centre de dattes avec une grande valeur nutritive par rapport à l’humidité, car la proportion d’eau dans les dattes est de 12% et humide jusqu’à 52%.
- Les dattes contiennent jusqu’à 57% de glucides, tandis que le pourcentage de glucides humides est de XNUMX%.
- Les dattes sont riches en calories, par rapport à l’humidité, car les calories des dattes sont faibles en dattes.
- Wet contient deux fois plus de dattes que l’acide folique, et cet acide est bénéfique pour la santé du fœtus, car il est riche en quantité appropriée de vitamine C.
- Les dattes contiennent un pour cent de ses composants en fer.
- Wet est riche en fibres, estimé à la moitié de la quantité de dattes.
Méthode de conservation
- Gardez le humide dans un sac en plastique scellé, ou dans les sacs pour le broyage, et peut être placé au réfrigérateur pendant une période de deux à trois semaines.
- Les dattes peuvent être conservées au réfrigérateur pendant une année entière, si le sujet est dans un récipient en verre scellé, et peuvent être conservées plusieurs mois au réfrigérateur et à l’aide d’un sac en plastique.
Avantages des dattes et humides
- Ils traitent les maux de tête, car ils débarrassent le corps des toxines en général, et des toxines accumulées dans le foie en particulier, en faisant tremper cinq perles d’un dans une tasse d’eau pendant plusieurs heures, puis sortent des graines et sortent du graines et écrasés avec de l’eau à l’aide du mélangeur, boire deux fois par jour.
- Ils maintiennent la santé des systèmes cardiovasculaire et nerveux.
- Ils sauvent l’individu de la constipation.