Noyer
La noix est l’un des types de noix les plus célèbres et naturels acceptés par un grand nombre de personnes dans le monde, et la fabrication et la décoration de nombreux plats et bonbons, grâce à son goût savoureux, sa haute valeur nutritive et sa richesse en fibres et acides tels que les oméga-3, et de nombreux éléments minéraux, fer, zinc et autres.
L’écrou est appelé plusieurs autres noms de chameau chameau. Il existe plusieurs types de noix telles que les noix persanes, les noix royales, les noix de cajou, les noix brésiliennes et autres. Un apport excessif en grandes quantités peut entraîner de nombreuses complications graves.
Avantages des noix
- Il est l’un des antioxydants les plus puissants pour résister aux radicaux libres et aux fissures, causant des cellules et diverses tumeurs cancéreuses, y compris le cancer de la prostate et le cancer du sein.
- La noix contient un pourcentage élevé d’acides aminés, qui bénéficieront à la santé du cœur et des vaisseaux sanguins, ainsi qu’un élément très riche en fibres naturelles, ce qui contribue à réduire le taux de cholestérol nocif dans le sang LDL, ce qui facilite la arrivée d’oxygène pour lui, accidents vasculaires cérébraux et paralysie cérébrale ainsi que l’athérosclérose.
- Les noix contiennent un pourcentage élevé d’acides gras oméga-3 essentiels pour un corps sain et bénéfiques pour la force du système immunitaire, ce qui en fait l’un des meilleurs éléments naturels résistants aux infections et aux maladies causées par divers ennemis.
- Il aide à réduire la pression artérielle, à la réguler et à la contrôler, évitant ainsi les complications graves liées à son élévation. La noix est également recommandée pour renforcer les fonctions mentales et cérébrales, notamment la compréhension, la concentration et la force de la mémoire.
- La noix aide à améliorer l’humeur des gens, réduit les troubles du sommeil et l’insomnie, et aide à dormir calmement, car elle contient une forte proportion de mélatonine bio-stimule la relaxation du corps.
Dommages aux noix
Un apport excessif de noix, riche en huile et en calories, peut entraîner une augmentation du poids et de l’obésité.
Certaines personnes souffrent également d’une légère réaction allergique accompagnée d’une croissance des grains ainsi que d’une éruption cutanée sur différentes parties de leur corps. Il augmente la production de globules blancs à l’histamine qui provoque cette réaction allergique, ce qui entraîne de grandes quantités de celui-ci à de nombreux troubles du système digestif provoqués par la diarrhée, Il fait mal et crampes dans l’estomac, et augmente la sensation de nausée.