Raisin
Est le raisin séché, qui est généralement choisi parmi les types de raisins qui contiennent une forte proportion de sucre et de pulpe cohésive, et les raisins secs sont disponibles en deux types: le premier est des raisins secs noirs et le second est des raisins secs verts jaunes. Il existe de nombreux pays producteurs de raisins secs, dont les plus importants sont les États-Unis d’Amérique, l’Iran, la Turquie, la Syrie, le Mexique et l’Argentine.
Les raisins secs contiennent des niveaux élevés de glucides, de fer, de phosphore, de calcium, de vitamine B, de fibres et de potassium. Le Prophète (paix et bénédictions d’Allah soient sur lui) a recommandé de manger des raisins secs en raison de ses grands avantages pour le corps humain. Dans cet article, nous parlerons des avantages les plus importants des raisins secs sains, et nous soulignerons son importance dans le renforcement de la mémoire.
Avantages des raisins secs
- Fournit de l’énergie au corps, en particulier lors de l’exercice, en raison de la quantité élevée de glucose et de fructose.
- Renforce le système immunitaire, résistant à de nombreuses maladies.
- Contient beaucoup de fibres et contribue donc au processus de digestion; où il s’agit d’un émail naturel, qui stimule le mouvement de l’intestin et prévient l’incidence de la constipation.
- Élimine les toxines du corps qui peuvent entraîner de nombreuses maladies telles que: la goutte, l’arthrite, les maladies cardiaques et les calculs rénaux.
- Renforce les dents et les gencives; Les médecins américains ont confirmé que les raisins secs contiennent cinq composés chimiques végétaux qui combattent les bactéries qui provoquent l’inflammation des gencives et la carie dentaire, en plus de contenir des antioxydants qui empêchent l’adhésion des bactéries dans la bouche et protègent ainsi la couche de plaque bactérienne dans la bouche.
- Renforce les os, car il contient beaucoup de calcium et prévient l’ostéoporose.
- Il protège contre l’acidité de l’estomac car il contient du magnésium et du potassium.
- Contient des polyphénols, l’un des nutriments végétaux les plus importants qui agissent comme antibactériens et inflammatoires et réduisent l’incidence de la fièvre.
- Protège l’œil des radicaux libres nocifs qui provoquent des cataractes, la cécité et la dégénérescence maculaire.
- Traite l’anémie ou la soi-disant anémie, en aidant à former des globules rouges.
- Protège contre le cancer du côlon.
- Renforce le désir sexuel et aide les érections chez les hommes.
- Adoucissez la toux en mangeant des raisins secs.
Avantages des raisins secs pour la mémoire
Les raisins secs contiennent un pourcentage élevé de vitamine B et de substances minérales, ce qui contribue à renforcer le système nerveux et est donc considéré comme un tonique naturel de la mémoire.C’est un tonique du cerveau et il est donc conseillé aux personnes qui le examinent de prendre des examens pour améliorer leurs performances, et les raisins secs peuvent protéger contre la maladie d’Alzheimer car ils contiennent de l’oxydation.