la banane
La banane est l’une des cultures agricoles les plus populaires au monde, connue des adultes et des jeunes. Les bananes sont une culture de fruits tropicaux appartenant à la famille des bananes. Selon les statistiques de 2007, les pays qui cultivent et produisent des bananes sont: le Mexique, l’Inde, l’Indonésie, le Burundi, la Chine, le Costa Rica, le Brésil, les Philippines, l’Équateur et la Tanzanie.
Information sur les aliments
100 grammes de bananes contiennent: 0.33 g de matières grasses, 1.09 g de protéines, 8.7 g de vitamine C, mg de sodium, 5 mg de calcium, 0.078 mg de cuivre, 22 mg de phosphore, 0.15 mg de zinc, 0.367 mg de vitamine B6, 27 mg de magnésium et 0.26 mg de fer. Les bananes contiennent également trois types de sucres: le sucre de fruit, le saccharose et le glucose.
Avantages des bananes sur la salive
- Il expulse les toxines du corps.
- Le corps sauve des maladies.
- Lutte contre l’anémie, car elle aide à produire de l’hémoglobine et purifie le sang des impuretés.
- Le cholestérol est expulsé dans le sang.
- La tension s’en va, l’anxiété, l’insomnie et l’apaisement des nerfs.
- Renforce le système immunitaire dans le corps, car il contient de la vitamine C, il renforce également le corps, l’active, lui fournit de l’énergie et de la force.
- Maintient la santé du système digestif, l’estomac évite les plaies causées par les bactéries, combat la constipation et les laxatifs normaux de l’estomac, car il ajuste l’acidité de l’estomac.
- Aide à détendre et détendre le corps, améliore considérablement l’humeur.
- Améliore les capacités mentales, maintient la santé cardiaque et protège contre les maladies cardiaques telles que: les accidents vasculaires cérébraux.
- Renforce les os, les muscles et les dents, car il contient du calcium.
Avantages des autres bananes
- Traite la douleur et les symptômes menstruels, car il contient de la vitamine B6, qui calme la douleur.
- Les femmes enceintes sont soulagées des nausées et des vomissements le matin.
- Nourrir le fœtus dans l’utérus de la mère.
- Traitez les piqûres d’insectes, ce qui réduit les rougeurs et l’enflure.
- Soulage l’apport mensuel de nourriture, ce qui nuit à la perte de poids.
- Contrôle la sensation émotionnelle de la mère enceinte, car elle abaisse la température corporelle.
- Le tabagisme oblige les fumeurs à arrêter de fumer car ils contiennent du magnésium, de la vitamine B12, de la vitamine B6 et du potassium. Ces éléments aident le corps à se débarrasser de la nicotine.
- Régule l’équilibre de l’eau dans le corps.
- Il traite la diarrhée, il est donc mélangé avec du yaourt.
- Nettoie la peau, rend la peau propre, hydratante, car tonique pour la peau.
- Aide à produire de l’hémoglobine dans les globules rouges, qui transportent l’oxygène, car il contient de grandes quantités de fer.