Citron
Les agrumes sont riches en nombreux minéraux, vitamines et composés chimiques actifs. Ces composés se trouvent dans toutes les parties de la plante, tels que: les jus et les écorces. Les citrons sont une plante mondiale connue dans le monde entier et sont utilisés pour préparer de nombreux plats principaux et salades; ils sont riches en acide citrique, qui donne le goût de l’acide granulaire, et riches en composés flavonoïdes naturels et en antioxydants qui purifient le corps des toxines, et le protègent de la formation de cellules cancéreuses, a dépassé la capacité thérapeutique des traitements chimiques du corps est exposé sans danger, surtout s’il est consommé avec des squames. En plus des utilisations médicales et thérapeutiques du citron, il est également utilisé à de nombreuses fins esthétiques pour les cheveux et les ongles, hydratant et rajeunissant la peau.
Buvez de l’eau et du citron sur la salive
Il existe de nombreuses méthodes de consommation de citron, y compris boire avec de l’eau sur l’estomac, et cette méthode de santé traditionnelle facile à obtenir facilement les résultats de grandes améliorations de la vie et à promouvoir la santé publique; à cause de cette boisson aux nombreux bienfaits; car il contient des vitamines, telles que:, fer, calcium, potassium, magnésium, enzymes, antioxydants et fibres, il est donc recommandé de boire de l’eau et du citron le matin pour revitaliser le corps, expulser les toxines et favoriser la santé.
Avantages de l’eau potable et du citron sur l’estomac
Les bienfaits de la boisson au citron se multiplient sur l’estomac et les bienfaits:
- Boire de l’eau et du citron sur l’estomac peut améliorer la fonction gastro-intestinale. Il équilibre l’acidité de l’estomac, fournit au corps une bonne quantité de liquides qui préviennent la constipation et facilite la digestion. Cependant, cela peut provoquer des problèmes d’estomac chez certaines personnes. C’est aussi une infection antibactérienne. , Qui protège les intestins et l’aide à faire son travail normalement.
- Soutient l’action respiratoire, soulage les symptômes de problèmes respiratoires, tels que: crises d’asthme dues aux allergies et essoufflement.
- Maintient la santé du système immunitaire dans le corps; c’est une boisson qui contient un pourcentage élevé de vitamine C, qui est l’un des antioxydants naturels les plus puissants, en plus d’autres antioxydants qui protègent les cellules contre les radicaux libres et débarrassent le corps des toxines, réduisent l’inflammation, la formation du complexe de collagène est important d’être la peau et le tissu conjonctif dans les restes des organes du corps, et contient également du citron bouilli sur le complexe de limonade, ce qui empêche la formation et la propagation des cellules cancéreuses.
- Le citron contient une bonne quantité de potassium, donc l’eau potable avec du citron sur l’estomac fournit le potassium dont le corps a besoin pour maintenir la pression artérielle, réduire l’incidence des accidents vasculaires cérébraux, renforcer les dents, les os et les articulations, et utilise le potassium dans la transmission des signaux nerveux dans le système nerveux, Liquide d’équilibre dans le corps.
- Hydrate le corps lorsque vous le buvez sur la salive, hydrate par la consommation tout au long de la journée et peut être bu lorsque vous avez soif au lieu des boissons riches en calories, de la caféine, des colorants industriels, des conservateurs.
- Améliore l’absorption du fer des aliments; en raison de la teneur élevée en vitamine C qui aide le corps à absorber le fer.
- Régule la glycémie en régulant le travail de l’insuline, favorise la santé et l’efficacité des diabétiques ainsi que la santé cardiovasculaire et les niveaux de tension artérielle; en raison de sa teneur élevée en antioxydants et en potassium.
- Augmente l’efficacité du métabolisme et de la combustion des graisses dans le corps et la vitesse, entraînant une perte de poids; en raison des riches antioxydants qui purifient le foie des toxines et améliorent l’efficacité de l’élimination des graisses, et boire du citron et de l’eau sur l’estomac est une habitude saine suivie dans les programmes d’amincissement; Plénitude et plénitude, par rapport à la consommation de calories plus faibles.
- Rajeunit la peau et la protège des problèmes de boutons, de grains et de signes de vieillissement, tels que: taches, rides; en raison de sa teneur élevée en vitamine C, qui entre dans la formation de collagène.
- Maintient la santé de la bouche et peut calmer la douleur des dents, arrêter le saignement des gencives et sauver la bouche de la mauvaise odeur; il est donc conseillé de boire de l’eau et du citron le matin; pour donner une bonne haleine fraîche.
- Réduit les symptômes des nausées matinales et des étourdissements associés, et donne de l’activité et de la force pour commencer la journée si vous buvez sur vos genoux.
- Réduit les symptômes de la grossesse, notamment: étourdissements, nausées, protège la femme enceinte de la constipation et de l’hypertension artérielle, et renforce également son système immunitaire; en raison de sa teneur élevée en antioxydants.
- Bien que le goût du citron soit très acide, c’est l’une des plantes les plus alcalines de la terre. Le boire est bénéfique pour le corps, car les acides peuvent provoquer une inflammation, l’obésité et des maladies majeures telles que le cancer, le diabète et la maladie d’Alzheimer.
- Réduit la formation et la formation de mucus et de crachats, qui sont généralement causés par la consommation de lait de vache, donc au début de la journée en buvant de l’eau et du citron, il n’est pas nécessaire de réduire la consommation de lait de vache;
Façons de boire de l’eau avec du citron
Le jus de citron avec de l’eau est sans danger pour la consommation, ce qui donne la liberté de choisir la méthode de consommation et la façon de la préparer, ainsi que les méthodes proposées pour préparer les éléments suivants:
- Coupez le citron avec ses graines et graines, ajoutez-le à une bouteille d’eau pure, buvez-le froid sur le ventre ou consommez-le pendant la journée.
- Coupez le citron avec des parties entières, telles que: placage, pulpe, graines, ajoutez-les à de l’eau chaude ou bouillante et couvrez-les afin de ne pas perdre d’éléments volatils, puis filtrez l’eau et buvez-la sur la salive, et vous pouvez ajouter du miel à la boisson chaude;
- Ajouter les tranches de citron au thé; pour lui donner un bon goût distinctif, et pour bénéficier de ses bienfaits recherchés, notamment: purification de l’organisme des toxines, et stimuler la perte de surcharge pondérale, et brûler les graisses.
- Ajoutez du jus de citron, ajoutez un peu de feuilles de menthe dans une tasse d’eau chaude et buvez-le sur la salive.