cerise
La cerise est un aliment et un médicament pour de nombreuses personnes, car il s’agit d’une espèce de plante à fleurs, dont il existe deux types. La première est la cerise douce, qui commence sa récolte de mai à août, selon le climat de la région dans laquelle elle pousse.
C’est aussi une couleur rouge très foncé et non le deuxième type de couleur rouge clair ou jaune. Le deuxième type est la cerise aigre, car il a la capacité de tolérer des températures plus élevées que les cerises douces.
Avantages de la cerise pour le titulaire
La cerise contient de nombreux avantages pour le corps humain, car elle contient de nombreux éléments nécessaires à notre corps en vitamines, minéraux et composés, quant aux avantages des femmes enceintes qui recherchent tout ce qui peut bénéficier et profiter au fœtus, ils sont aussi suit:
- Les cerises fournissent au corps humain de nombreux composés nutritionnels dont la femme enceinte et son bébé ont besoin. Certains chercheurs britanniques disent qu’une petite tasse de jus de cerise naturel équivaut à 23 portions de légumes et de fruits.
- 250 mg de jus de cerise contiennent des antioxydants plus de cinq portions de certains fruits et légumes, tels que les pois, les melons, les bananes ou les carottes. Les bienfaits des antioxydants aident à lutter contre le cancer, les accidents vasculaires cérébraux de certaines femmes enceintes, à lutter contre le vieillissement.
- La cerise agit comme un anti-inflammatoire, car elle contient de la quercétine, une substance naturelle qui résiste à l’inflammation. La quantité de cerises pèse environ 200 grammes contenant 3 milligrammes de cette substance naturelle. Comme la femme enceinte peut être exposée à certaines infections, en particulier après la naissance, bonne si elle a mangé des cerises fraîches ou de la confiture de cerises ou des cerises séchées, en particulier au cours du dernier mois de grossesse.
- Améliore l’état mental de la femme enceinte, en particulier dans les premiers mois de la grossesse, car la plupart des femmes souffrent de sautes d’humeur au début de la grossesse.
- Certaines femmes enceintes souffrent d’insomnie et de troubles du sommeil. Une étude à l’Université du Texas, au Texas, montre que boire une petite tasse de jus de cerise aigre aide à contrôler l’horloge humaine.
- Abaisse le taux de cholestérol dans le sang, et comme les femmes enceintes prennent soin de la nutrition et qu’il devient difficile pour elles de contrôler la qualité de l’apport alimentaire, il est normal d’augmenter le taux de cholestérol dans le sang, il est donc recommandé de manger Cerise.
- Soulage les maux de tête.