canne à sucre
La canne à sucre est une excellente alternative au sucre blanc raffiné, la canne à sucre peut être consommée sous forme de jus, d’ods ou directement par mastication. La canne à sucre pousse fréquemment dans les zones où la canne à sucre peut être consommée. Sur l’équateur et autour de lui; parce qu’il a besoin d’un climat chaud, il a besoin de beaucoup d’eau où il est laissé inondé d’eau pendant une année entière, le Brésil est célèbre pour les roseaux, et est le premier exportateur, suivi par l’Inde, comme en Egypte.
Avantages de la canne à sucre
- Traite la dépression. Comme de nombreux aliments sucrés, lorsque vous mangez des roseaux, le cerveau sécrète des hormones de l’ocytocine et aime les endorphines qui augmentent votre bonheur.
- Traite la minceur, ceux qui souffrent d’hyperthyroïdie peuvent utiliser du sucre extrait de canne à la place du sucre blanc normal et il convient de mentionner qu’il donne le goût souhaité.
- Renforce les os; contient du calcium.
- Il produit de l’urine, qui travaille à purifier le corps des toxines.
- Augmente l’activité et donne un sentiment de satisfaction et de confort psychologique.
- Résiste à la constipation.
- Active l’esprit et le cerveau car il contient du potassium.
- Protège les spasmes musculaires et renforce les muscles.
- Il est exempt de paresse car il contient une bonne proportion de magnésium.
- Aide à supporter les situations difficiles et les tensions et l’anxiété pour contribuer à augmenter la formation de «sérotonine» sédative naturelle.
- Abaisse le taux de cholestérol dans le sang et protège contre les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.
- Source riche en calories, sans gras.
- Riche en phosphore, zinc, manganèse, cuivre, cobalt, chrome, fer, vitamines A, C, B1, B2, B3, B5 et B6, il contient des antioxydants, des fibres.
- Maintient la glycémie.
- Améliore l’immunité corporelle et combat la croissance des cellules cancéreuses, en particulier le cancer du sein et de la prostate.
Dommages à la canne à sucre
L’anche présente également certains inconvénients, notamment:
- Provoque la carie dentaire, comme de nombreux aliments sucrés.
- La multiplication le fait ramollir les os et le rachitisme.
- Si vous êtes diabétique, vous devez considérer la proportion d’insuline pour maintenir votre santé.
- S’il est laissé pendant un certain temps dans l’air, le sucre sera converti en alcool, puis interdit de manger, et causera les dommages causés par l’alcool, il est donc conseillé de manger immédiatement.
- Le niveau de sucre dans le sang ne doit pas être consommé, donc la canne à sucre ne doit pas être consommée ou digérée l’estomac vide. Cela aura un effet négatif sur le niveau de sucre, ce qui peut provoquer des étourdissements et de la fatigue.
Note : Au final, il faut noter qu’une tasse par jour de jus de canne à sucre suffit pour en bénéficier et éviter les méfaits.