Aussi appelé betterave, un type de fruit, et il existe deux types: le sucre de betterave, la betterave utilisée dans les cornichons, et a été utilisé comme aliment au XVIe siècle, puis utilisé pour fabriquer des pigments à l’époque victorienne, la deuxième source de sucre production dans le monde, De nombreux avantages, cet article présentera les avantages les plus importants de la betterave rouge.
Avantages de la betterave rouge
- Augmente considérablement l’hémoglobine sanguine et est donc important pour les personnes souffrant d’anémie.
- Contient une quantité adéquate de fer, suffisante pour soutenir les globules rouges et générer des globules rouges riches en nutriments suffisants.
- Calme les troubles de la circulation sanguine.
- Fournit au corps humain une quantité appropriée d’oxygène.
- Ouvre l’appétit et digère les aliments avec facilité et rapidité.
- Traite une élévation excessive de la pression artérielle.
- Il traite les troubles cardiaques, l’athérosclérose et les varices.
- Aide à éliminer les déchets dans le corps, réduit la constipation excessive et les hémorroïdes.
- Réduit la pigmentation de la peau: comme assombrir la zone du cou.
- Réduit la chute des cheveux, combat la formation de la croûte.
- Arrêtez les pertes vaginales et les saignements.
Avantages du jus de betterave rouge
- Nettoie la vésicule biliaire, le foie et les reins, du gravier et des sédiments.
- Nettoie et nettoie toutes les glandes sexuelles.
- Aide à traiter les personnes atteintes de tuberculose, de cancer et de neuropathie.
- Empêche l’exposition au rhume et au rhume en hiver.
Études sur les bienfaits de la betterave rouge
Le jus de betterave augmente l’endurance
Un certain nombre de scientifiques britanniques ont montré que le jus de betterave rouge augmente la capacité du corps à résister au stress et à l’effort musculaire pendant l’exercice. L’étude s’est concentrée sur les hommes âgés de 19 à 38 ans, qui ont pratiqué un exercice de vélo après avoir bu un demi-litre. Et le résultat a été un exercice pendant une période plus longue de 16% avant de se sentir fatigués et fatigués, et les scientifiques ont conclu que le jus augmente la quantité de nitrates dans le sang des volontaires et réduit le niveau de muscle nécessaire comme principale source d’énergie.
Le jus de betterave réduit la pression artérielle
Des recherches récentes ont montré que boire quotidiennement deux tasses de betterave rouge réduit l’hypertension artérielle. Elle a expliqué que manger des légumes et des fruits salés réduit considérablement le stress élevé et protège les vaisseaux sanguins.
Des études ont également confirmé que les nitrates absorbés par l’organisme à la suite de la consommation de betteraves rouges se transforment des bactéries sur la langue en un composé chimique, atteignent l’estomac, puis se transforment en oxyde nitrique, puis pénètrent à nouveau dans le sang sous forme de le nitrate réduit la haute pression.