Cannelle
La cannelle est une plante verte en fleurs, caractérisée par une baie parfumée et aromatique. Cette écorce est séchée des petites branches séculaires pour produire la cannelle que nous utilisons. La cannelle est utilisée comme arôme pour aromatiser et est utilisée par beaucoup à de nombreuses fins thérapeutiques. Parmi ces utilisations, de nombreuses personnes utilisent la cannelle pour atténuer les problèmes du cycle menstruel, et dans cet article, nous parlerons de l’efficacité de la cannelle pour stimuler le cycle menstruel en cas de problèmes liés à celle-ci.
Le rôle de la cannelle dans la stimulation du cycle menstruel
De nombreuses recherches scientifiques ont trouvé un rôle pour la cannelle dans la résolution des problèmes menstruels, mais leur effet nécessite encore plus de recherches scientifiques pour le soutenir et le confirmer. L’un des problèmes courants du cycle menstruel des femmes, qui est l’une des causes de la reproduction tardive dans de nombreux ovaires
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), qui touche environ 5% à 10% des femmes en âge de procréer, provoquant une irrégularité menstruelle, un retard de grossesse, de l’acné et une croissance excessive des cheveux. Visage ou corps, et amincissement et légèreté de la tête, et on pense que la cause de ce syndrome est due à la résistance à l’insuline, ce qui augmente le risque de nombreuses maladies chroniques avec l’âge.
Certaines études ont suggéré un rôle pour la cannelle pour stimuler le début des cycles menstruels chez les femmes atteintes de SOPK. Une étude du Columbia University Medical Center a révélé que chez les femmes qui consommaient quotidiennement des suppléments de cannelle (1500 mg) pendant 6 mois, le nombre de cycles menstruels était environ deux fois plus élevé chez les femmes infectées qui recevaient un traitement placebo ne contenant pas de cannelle (4). séances mensuelles au cours de l’étude contre une moyenne de 2.2 séances mensuelles dans le groupe placebo) Deux femmes de l’étude, qui ont pris des suppléments de cannelle, ont eu des grossesses spontanées sans autre traitement trois mois après le début de l’étude.
On pense que la capacité de la cannelle à améliorer la condition est due à sa capacité à améliorer la capacité du corps à représenter le glucose et l’insuline, qui a été trouvée dans des études antérieures sur des patients diabétiques.
La cannelle ou ses suppléments ne traiteront pas toutes les femmes souffrant de SOPK, mais son expérience en tant que traitement est recommandée, avec la supervision et les conseils du médecin. Les femmes qui souffrent de ce syndrome devraient essayer d’autres traitements, tels que la perte de poids et les médicaments prescrits par un médecin.
Dans un autre trouble connu sous le nom de dysménorrhée, les femmes souffrent de crampes abdominales sévères et douloureuses qui surviennent périodiquement avant ou pendant le cycle menstruel, un trouble commun à un pourcentage élevé de femmes, et varie selon les pays, allant de 50% à 90% chez les femmes l’âge de procréer. Une étude a été menée sur des femmes avec un groupe de suppléments de cannelle ou un placebo. Le groupe de la cannelle a eu des saignements plus faibles, moins de douleur et la fréquence des nausées et des vomissements a diminué. Groupe de cannelle par rapport au groupe mg Placebo, et a donc conclu que la cannelle réduit les symptômes du trouble de la dysménorrhée.
Les chercheurs rapportent que les principaux composants de l’huile de cannelle sont des anticonvulsivants, et l’un d’entre eux inhibe la production de prostaglandines, ce qui réduit la douleur et d’autres symptômes. L’étude a utilisé 2.52 g de cannelle, où cette dose était sûre et n’a produit aucun effet secondaire négatif, ce qui en fait une alternative sûre pour traiter ce trouble.
Comment prendre de la cannelle
Il n’y a pas de dose de cannelle scientifiquement définie, mais les doses utilisées dans la recherche scientifique peuvent être utilisées et jugées sûres. Par conséquent, 1/2 cuillère à café (environ 2 à 4 g) de cannelle en poudre peut être prise quotidiennement, la dose peut varier en fonction de nombreux facteurs, tels que l’âge, l’état de santé, etc., et les remèdes à base de plantes peuvent interférer avec certains médicaments qui peuvent être pris par le patient.