Comment prévenir le diabète

Le diabète est une maladie grave qui affecte la vie d’une personne, et il a récemment été observé que l’incidence du diabète augmente en raison du mode de vie rapide et paresseux et du manque d’informations que les gens transportent.

Diabète

Le diabète est une augmentation de la glycémie en raison de l’incapacité du glucose à se déplacer vers les cellules – pour certaines des raisons que nous mentionnerons plus loin – pour fournir l’énergie dont vous avez besoin et donc augmenter dans le sang, et responsable de la régulation du sucre dans le sang est l’insuline et tout déséquilibre de production provoque le diabète.

Le diabète entraîne de nombreuses complications graves telles que la cicatrisation retardée et les brûlures. Il est toujours conseillé aux personnes atteintes de diabète d’éviter autant que possible les diverses blessures, car le processus de guérison retardée de la plaie peut provoquer une gangrène et entraîner la coupure de l’organe affecté. Le diabète affecte également les nerfs et les lésions oculaires. Maladie de la rétine.

Types de diabète

Le diabète est divisé en trois types:
Le diabète est à l’origine divisé en espèces I et II et parfois la troisième espèce est comptée

  • Type I: est produit en raison du manque d’insuline ou du fait qu’une petite quantité ne peut pas réguler le sucre, et le membre responsable de la production d’insuline est le pancréas.
  • Type II: est causé par l’incapacité de l’insuline à réguler la glycémie et à la transférer aux cellules sous forme de glucose.
  • Type III: sucre de grossesse qui affecte certaines femmes enceintes dans certains cas.

Causes du diabète

  • Les facteurs génétiques jouent un rôle important dans la proportion d’infection ou augmentent la probabilité d’infection, plus il y a de personnes dans la famille atteintes de diabète, plus la proportion de membres de la famille est élevée que les autres.
  • La prise de poids et l’obésité aident à affaiblir le pancréas et à manger de grandes quantités de repas contenant beaucoup de graisses et une grande proportion de sucres car ils augmentent le poids et pénètrent dans l’organisme de grandes quantités de sucres dépassant la quantité d’insuline excrétée.
  • Manque d’exercice et manque de mouvement.
  • Fumeur.
  • Une tension excessive, l’anxiété et la nervosité augmentent toutes les chances d’infection.

Façons de prévenir le diabète

  • Ayez une alimentation saine, riche en légumes et fruits, et restez à l’écart des plats à emporter et des repas gras riches en calories et en matières grasses, et devrait réduire la consommation de bonbons à forte proportion de sucres.
  • Arrêtez de fumer et éloignez-vous des endroits où les fumeurs se rassemblent pour ne pas inhaler l’odeur de la fumée nocive.
  • Essayez de vous détendre et de rester loin de l’excès de nerf.
  • Faites de l’exercice pour activer la circulation sanguine d’une part, et d’autre part pour éliminer l’excès de poids et l’obésité.