Comment renforcer vos dents

Dissection et fonction dentaires

La partie de la dent est divisée en deux sections principales: la couronne, qui est la partie recouverte de la couche d’émail, qui est également la partie qui est généralement visible à l’intérieur de la bouche, la deuxième partie est la racine, et cette partie est située dans l’os de la mâchoire, et cette partie installe la dent et ne peut pas être vue à l’intérieur de la bouche.

Les couches de dents sont:

Émail: La couche externe dure qui recouvre la couronne de la dent. Cette couche est le matériau le plus dur du corps humain.
La prothèse n’est pas aussi rigide que l’émail des dents. Cette couche constitue la plus grande partie de la dent. Cette couche est sensible à la perte de protection contre l’émail des dents.
Pulpe: Un tissu mou qui contient des vaisseaux sanguins et des nerfs qui alimentent la dent, et il s’étend de la couronne de la dent à l’extrémité de la racine.
Le ciment est une couche osseuse qui recouvre la racine de la dent et n’est pas rigide avec l’émail dentaire.
Renforce les dents

La couche d’émail protège la dent contre le risque de caries, et il existe de nombreuses façons de rendre l’émail des dents une couche plus solide, ces méthodes incluent:

Réduisez la consommation d’aliments et de boissons sucrés: les bactéries à l’intérieur de la bouche se nourrissent du sucre présent dans ces aliments et boissons, suivi par l’acide, qui à son tour dissout l’émail des dents et les rend molles, sans oublier que les bonbons qui collent aux dents ont la capacité de nuire et de détruire, et les boissons gazeuses contiennent des quantités supplémentaires d’acides. Il convient de noter que certaines boissons gazeuses contenant des édulcorants artificiels sont une bonne option par rapport à d’autres boissons gazeuses contenant du sucre, mais cela n’exclut pas la présence d’acides nocifs, ce qui peut provoquer l’érosion de la couche d’émail dentaire. La meilleure option lorsque vous avez soif est de prendre un verre d’eau et d’attirer l’attention sur le fait que l’eau aromatisée contient également des acides.
Mangez des aliments qui protégeront l’émail de vos dents: le calcium contenu dans les aliments reflète l’effet de l’acide et le calcium joue un rôle dans le renforcement des os et des dents. Le fromage, le lait et les produits laitiers contribuent généralement à renforcer et à maintenir l’émail des dents. Si une personne ne mange pas de produits laitiers, elle devrait manger des aliments contenant du calcium.
Évitez de vous brosser les dents de façon excessive: il est important de noter que la personne peut attendre environ une heure après avoir mangé des aliments sucrés et acides, puis se brosser les dents, car ces aliments rendent l’émail des dents plus souple, augmentant ainsi les risques de carie.
Utilisation de fluorure: car il renforce l’émail des dents et répare également la carie à ses débuts, et le fluorure augmente la capacité des dents à résister à l’effet de l’acide des bactéries de la bouche ou des acides trouvés dans les aliments, et il est donc recommandé d’utiliser du dentifrice contenant du fluor depuis l’émergence de la première dent dans la bouche, et les bains de bouche au fluor à vie contribuent à renforcer l’émail des dents et à prévenir la carie.
Traitement de l’acidité gastrique et des troubles de l’alimentation: s’il y a des brûlures d’estomac dans l’estomac, cela peut conduire à l’acide hors de l’estomac et atteindre la bouche, ce qui entraîne une érosion de l’émail des dents, et il y a quelques grèves, y compris la la soi-disant boulimie, et souffre du trouble des vomissements alimentaires après avoir mangé, est un danger pour les dents émaillées et doit être examinée par le médecin dans de tels cas pour un traitement.
Attention à la méthode d’ajout de chlore à la piscine: Il est possible d’augmenter l’acidité de l’eau si le chlore n’est pas ajouté correctement, ce qui peut endommager les dents en cas de contact avec cette eau, et éviter l’apparition de une telle situation préfère garder la bouche fermée pour ne pas toucher les dents avec de l’eau.
Traitement de la bouche sèche: la salive peut laver les dents des aliments et des bactéries. Il aide également à réduire l’effet des acides dans les aliments. Pour garder la bouche humide, il est toujours conseillé de boire de l’eau. La mastication d’encens sans sucre augmente le flux de salive dans la bouche. Certaines maladies et certains médicaments conduisent à la sécheresse. Bouche, et dans un tel cas, il est conseillé de consulter un médecin pour trouver un remède ou une solution.
S’abstenir de tenir les dents ensemble: certaines personnes souffrent de leurs dents supérieures, surtout pendant la nuit. Au fil du temps, cela conduit à une érosion de l’émail des dents. Le dentiste doit être consulté dans une telle situation. Le protège-dents d’une personne est généralement conçu pour protéger la personne.
Visites périodiques chez le dentiste: Au rythme de la visite tous les six mois pour détecter et nettoyer les dents, et pour vérifier si la personne reçoit ou non une quantité suffisante de fluorure et en l’absence de quantité suffisante, le médecin prescrit un rince-bouche contenant du fluorure ou dentaire couverture fluorure.

Conseils pour se brosser les dents

Le brossage des dents est une partie importante de la routine quotidienne pour prendre soin de la santé et de la propreté de la bouche et des dents, il est donc nécessaire de faire attention aux choses suivantes pour obtenir le résultat souhaité du brossage des dents:

  • Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à dents souple et des poils, la taille et la forme de la brosse doivent être adaptées pour permettre à la brosse d’atteindre toutes les zones de la bouche.
  • La brosse à dents doit être changée tous les 3-4 mois, ou dès que la forme de leurs poils est remarquée comme étant usée, car l’utilisation d’une brosse usée ne donne pas les résultats souhaités de brossage des dents.
  • Assurez-vous d’utiliser un dentifrice contenant du fluorure.

Pour se brosser les dents correctement, les étapes suivantes doivent être suivies:

  • Placez la brosse à un angle de 45 degrés de gomme.
  • Déplacez la brosse vers l’avant et vers l’arrière avec de petits coups.
  • Brossage de la surface intérieure et extérieure des dents en plus de la surface de meulage.
  • Inclinez la brosse verticalement, en brossant de haut en bas pour nettoyer la surface intérieure des dents de devant.
  • Brossez pendant au moins deux minutes.