les dents
L’hygiène dentaire signifie beaucoup, cela signifie éviter la mauvaise haleine et l’inflammation des gencives, qui ne peuvent pas s’arrêter au point de gonflement et de saignement des gencives. Une inflammation fréquente des gencives a un rôle dans les maladies articulaires telles que la polyarthrite rhumatoïde, et de nombreuses études ont montré l’effet de la santé dentaire sur la prévention des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, notant que les bactéries causant la carie ou les sécrétions peuvent atteindre son effet provoquant une inflammation dans différentes parties du corps comme les reins.
La force dentaire peut également jouer un rôle dans le renforcement de la mémoire et la protection contre le diabète. La gingivite affecte la réponse des cellules à l’hormone d’insuline responsable de la régulation de la glycémie. Il a également un impact significatif sur la santé mentale, la satisfaction de soi-même, et commence les soins dentaires depuis l’enfance.
Comment maintenir la santé dentaire
- Il est conseillé aux dentistes de se brosser et coller au moins deux fois par jour. Il est préférable de les nettoyer après chaque repas. Ils doivent être nettoyés avant de s’endormir. Les bactéries dans la bouche ont beaucoup de temps pendant la nuit pour oxyder les résidus alimentaires dans les dents et les transformer en acides. Fonctionne sur la carie dentaire, connue sous le nom de carie dentaire.
- Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour, il est conseillé d’avoir avant de vous endormir, de nettoyer les résidus alimentaires persistants entre les dents, dont la brosse à dents ne peut pas être retirée.
- L’utilisation de la lotion désinfectante orale se fait en prenant un certain temps pour empêcher les bactéries de trop proliférer, mais pas quotidiennement. Les bactéries dans la bouche sont des bactéries bénéfiques et la bouche en a besoin. Si le nombre diminue, la bouche devient sensible aux infections fongiques et autres problèmes de santé. La solution d’eau peut être utilisée comme sel alimentaire ou sauge bouillie à cet effet.
- Pour maintenir la blancheur des dents, il est recommandé d’utiliser de la pâte de blanchiment, de boire de l’eau ou de rincer après avoir bu des aliments contenant des pigments tels que le café, le thé et les aliments transformés.
- Évitez de mâcher des bonbons qui sont attachés aux dents tels que les bonbons à la gelée, fabriqués principalement à partir de sucre et d’amidon, ils collent aux dents et sont difficiles à enlever.
- Non-fumeur et sous des formes telles que la pipe à eau, il provoque la pigmentation des dents, les rendant jaunes et plus sujettes à la carie, ainsi qu’à la mauvaise haleine.
- Mâchez du chewing-gum sans sucre après les collations pendant la journée, et vous ne pouvez pas vous brosser et coller car le chewing-gum stimule la salivation de vos dents.
- Visitez le dentiste au maximum tous les six mois pour vérifier les dents et vous assurer qu’il n’y a pas de cou, et un traitement avant le développement, et nettoyer les dents de la chaux, une couche blanche solide, résultant de l’accumulation de nourriture et de l’interaction avec la salive.