le lait
Le lait est le liquide blanc extrait des mammifères de la famille des mammifères. Le lait contient la plupart des nutriments essentiels dont un jeune enfant a besoin avant de commencer à manger. Le lait est la couleur principale de tous les produits laitiers tels que le yaourt, le yaourt au lait, le beurre, le fromage, etc. Il existe ce qu’on appelle la protéine de lactosérum, l’une des meilleures et des meilleures protéines au monde qui a remplacé la protéine d’oeuf.
Consommation et conservation du lait
Le lait peut être consommé sans ébullition, mais à condition qu’il soit propre et extrait d’animaux exempts de maladie, mais il est recommandé et recommandé de faire bouillir le lait avant de le boire, bien que le lait bouillant perde des vitamines. Il existe plusieurs façons de conserver le lait afin de rester sain et sûr à boire, notamment: le salage, la stérilisation, l’ébullition, le refroidissement ou en y ajoutant des conservateurs.
Étant donné que le processus d’ébullition est le plus courant dans la maison, nous séparerons la façon dont le processus d’ébullition, en liquidant le lait après l’avoir obtenu de l’animal pour se débarrasser des impuretés qui y sont attachées des poils et de la poussière ou de tout autre objet à travers un tissu de gaze , puis mettez le lait dans la casserole Nettoyez en feu, laissez bouillir en remuant tout en faisant bouillir avec une cuillère en bois.
Avantages du lait pour les dents
- Le lait contient du calcium, qui est l’une des substances importantes pour les fonctions du corps telles que: la coagulation du sang et la régulation du rythme cardiaque, et la construction et le maintien de la santé des os et des dents. Les dents avant d’apparaître dans la bouche, qu’il s’agisse de dents ou de dents permanentes, elles ont besoin de calcium, qui agit sur la formation des dents En plus du fait que la présence d’os solides et sains rend les dents solides et stables dans l’os dans un excellent manière et n’interfère pas.
- De nombreuses études prouvent que la consommation régulière et quotidienne de lait réduit et réduit la carie dentaire. De plus, le lait contient de nombreux éléments essentiels nécessaires au corps et aux dents, tels que des protéines qui limitent les bactéries qui collent aux dents et provoquent la carie dentaire.
- Des études ont montré que les carences en calcium et en vitamine D dans le lait sont étroitement liées à la perte de dents pendant la vieillesse. L’allaitement maternel avant le coucher peut être bon pour les enfants et peut les calmer, mais il peut provoquer une carie dentaire chez les enfants en raison du lait et du sucre présents dans le lait.
- Le lait aide à la croissance osseuse, protège les ulcères d’estomac, aide à prévenir le cancer et aide à la croissance des cheveux.