Hypertension
Une maladie de l’hypertension artérielle, également connue sous le nom de tueur silencieux, est l’une des maladies les plus courantes chez les humains. La pompe à sang est plus haute que la pompe normale. Le patient peut être considéré comme atteint de la maladie si la pression est mesurée trois fois au hasard à différents jours; La mesure de la pression artérielle a augmenté d’environ 140/90.
Types d’hypertension selon la cause
Hypertension primaire
Il n’y a pas de cause spécifique d’hypertension chez la plupart des adultes, et on peut dire que cette maladie se développe souvent avec le temps.
Hypertension secondaire
Ce type se produit pour l’une des raisons suivantes:
- Les blessures à un individu sont causées par une pression artérielle élevée.
- Certains médicaments comprennent des analgésiques, des contraceptifs oraux et certaines drogues comme la cocaïne.
- Problèmes thyroïdiens et tumeurs surrénales.
- Anomalies congénitales des vaisseaux sanguins depuis la naissance.
- Perte soudaine de respiration pendant le sommeil.
Les causes de l’hypertension en général
- Dossier de santé familiale et facteurs génétiques.
- La présence de maladies chroniques telles que l’athérosclérose, l’insuffisance rénale, le diabète et les maladies endocriniennes.
- Adoptez des habitudes et des comportements malsains, comme boire de l’alcool, manger trop de sucres, de graisses, de viande et faire de l’exercice de façon irrégulière.
- L’âge de la personne, où le risque d’hypertension artérielle augmente au-delà de 30 ans.
- Ne mangez pas assez de fruits et légumes.
- Stress psychologique.
- Épuisement physique.
Traitement de l’hypertension
Le médecin identifie les causes sous-jacentes de l’hypertension artérielle et détermine le meilleur traitement pour chaque cas. Cependant, on peut dire que l’adoption d’un mode de vie sain est nécessaire pour maintenir la pression artérielle à un rythme normal.
- Mangez des aliments qui contiennent une proportion de potassium, tels que: oranges, bananes.
- Mangez des fruits et légumes frais.
- Évitez la consommation excessive de sels, de protéines, de graisses et de sucres.
- Organisation de repas.
- Évitez de boire de l’alcool.
- De l’exercice régulièrement.
- Arrêter de fumer.
- Perte de poids
- Buvez des feuilles d’olive verte bouillie le matin et le soir, elle est très efficace pour réguler l’hypertension artérielle.
- Manger des produits laitiers, car leur consommation protège contre les hautes pressions qui provoquent les maladies cardiaques et le diabète, selon une étude préparée par des nutritionnistes français.
- Note : Il est important de noter que si la pression artérielle ne diminue pas à la normale après l’adhésion au régime et à un régime approprié, le médecin devra prescrire un médicament au patient.