Rythme cardiaque et fréquence cardiaque
Le rythme cardiaque est le mouvement ou le son généré dans les artères par la contraction du muscle cardiaque pour acheminer le sang dans tout le corps. La fréquence cardiaque est le nombre de battements cardiaques par unité d’un temps spécifique, généralement mesuré par une minute, (pouls / minutes). La mesure du rythme cardiaque dépend de la contraction des ventricules (les deux cavités inférieures du cœur) et non des oreillettes (les deux cavités supérieures du cœur), et est généralement mesurée par le poignet.
Rythme cardiaque
Le nombre de battements cardiaques varie d’une personne à l’autre et varie en fonction de leur mouvement et de leur activité. Le rythme cardiaque normal d’une personne est au repos à l’âge de dix ans ou plus – selon les National Institutes of Health (États-Unis) – entre 60 et 100 battements / min. La fréquence cardiaque moyenne des athlètes professionnels varie de 40 à 60 battements par minute. Ces taux varient en fonction de plusieurs facteurs, notamment: le poids, l’âge, l’utilisation de médicaments, la position assise ou assise, ou la température ambiante.La fréquence cardiaque, par exemple, une personne peut être soumise à une position effrayante entraîne une augmentation du rythme cardiaque pendant cette période.
Un rythme cardiaque lent (moins de 60 battements par minute) ne signifie pas nécessairement un problème de santé. Certaines personnes peuvent utiliser certains médicaments, tels que les bêta-bloquants.Une impulsion par minute en mode repos signifie qu’une personne souffre de tachycardie, causée par des problèmes de santé.
Facteurs affectant la fréquence cardiaque
Il existe une gamme de facteurs qui affectent la fréquence cardiaque, à savoir:
- Température ambiante: à mesure que la température et l’humidité augmentent, la fréquence cardiaque peut augmenter de 5 à 10 impulsions par minute au maximum.
- Position corporelle (position détendue, assise ou debout): La fréquence cardiaque augmente généralement dans les 15 à 20 premières secondes après la position debout, mais revient rapidement à la normale après environ deux minutes.
- État psychologique: si une personne est dans un état de peur ou d’anxiété, par exemple, cela peut entraîner une augmentation du rythme cardiaque.
- Taille du corps: la taille du corps n’affecte pas nécessairement le rythme cardiaque, mais l’obésité peut faire en sorte que le rythme cardiaque élevé ne dépasse pas 100 battements / minute.
- Certains médicaments: par exemple, les médicaments qui réduisent l’hormone adrénaline ralentissent le rythme cardiaque et les médicaments qui augmentent les hormones thyroïdiennes accélèrent le rythme cardiaque.
Comment mesurer la fréquence cardiaque
Il existe de nombreuses façons de mesurer la fréquence cardiaque, notamment:
- Méthode 1: Placer les doigts de l’index et du milieu de l’autre main (ou du poignet de quelqu’un d’autre) sous le pouce, sentir la place des carillons puis recommencer après les carillons pendant quinze secondes, puis multiplier le résultat par 4 pour obtenir le nombre de battements par minute.
- Méthode 2: Placez les doigts de l’index et du centre sur l’extrémité du cou du haut vers la gauche ou la droite de la trachée, et l’emplacement des carillons, puis commencez après les carillons pendant dix secondes, puis appuyez sur le numéro de résultat 6 pour obtenir le nombre de battements par minute, la fréquence cardiaque mesurée en mode repos, le meilleur moment pour cela est le matin après le réveil et avant de vous coucher.
Causes de l’accélération du rythme cardiaque
L’accélération de la fréquence cardiaque est une anomalie du rythme cardiaque qui bat plus que la normale au repos. Il est normal que le cœur bat rapidement pendant le sport ou comme réponse physiologique au stress ou au choc psychologique. Cependant, en rythme cardiaque, cœur supérieur ou inférieur plus rapide que d’habitude en mode repos. Cela est dû à plusieurs raisons:
- Fracture du tissu cardiaque.
- Maladie cardiaque congénitale, qui affecte la transmission de signaux ou d’impulsions nerveuses à travers le muscle cardiaque.
- Anémie.
- Faire du sport.
- Stress ou pression psychologique soudaine.
- Pression artérielle élevée ou basse.
- Fumeur.
- Fièvre et fièvre
- Buvez beaucoup de boissons alcoolisées.
- Buvez beaucoup de boissons riches en caféine.
- Effets secondaires de certains médicaments.
- Abus de drogues comme la cocaïne.
- Perturbation des niveaux de sels minéraux dans le sang.
- L’hyperthyroïdie.
- Dans certains cas, la cause du rythme cardiaque peut ne pas être déterminée.
Symptômes d’accélération de la fréquence cardiaque
Il ne peut y avoir aucun symptôme dans le cas d’une accélération de la fréquence cardiaque, où cela n’est pas détecté uniquement lors de la mesure de la fréquence cardiaque ou du travail de l’ECG (électrocardiographie) chez le médecin, mais il existe d’autres cas montrant certains des symptômes suivants , tel que:
- Essoufflement.
- rotatif.
- Palpitations cardiaques, de sorte que le patient ressent son rythme cardiaque fort et irrégulier.
- douleur dans la poitrine.
- Évanouissement ou perte de conscience.
- Il est important de vérifier auprès de votre médecin si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus.
Fréquence cardiaque cible
La fréquence cardiaque cible est la fréquence cardiaque à maintenir pendant l’exercice des personnes, chacune en fonction de son âge d’exercice aérobie, de sorte qu’entre 60 et 85% de la limite supérieure de la fréquence cardiaque. La limite supérieure de la fréquence cardiaque peut être calculée en soustrayant l’âge de 220, et le tableau suivant montre la fréquence cardiaque pour chaque groupe d’âge:
| Années d’âge) | La fréquence de la fréquence cardiaque cible | Limite supérieure moyenne de la fréquence cardiaque |
|---|---|---|
| 20 | 100-170 impulsion / min | 200 battements / min |
| 30 | 95-162 battements / min | 190 battements / min |
| 35 | 93-157 impulsion / min | 185 battements / min |
| 40 | 90-153 battements / min | 180 battements / min |
| 45 | 88-149 battements / min | 175 battements / min |
| 50 | 85-145 battements / min | 170 battements / min |
| 55 | 83-140 impulsion / min | 165 impulsions / min |
| 60 | 80-136 battements / min | 160 battements / min |
| 65 | 78-132 battements / min | 155 battements / min |
| 70 | 75-128 impulsion / min | 150 battements / min |
- Il convient de mentionner que certains médicaments à haute pression entraînent une baisse de la fréquence cardiaque supérieure, donc la plage de fréquence cardiaque cible.