tension artérielle
On sait que les organes du corps humain sont intégrés, aucun membre ne peut travailler seul. Par exemple, le cœur a besoin de sang et le sang a besoin de transporter l’oxygène qui ne provient que des poumons, etc. , La présence d’un défaut dans un membre affecte un autre membre, et la pression des maladies qui sont causées par un défaut dans le cœur ou les artères, il y a une pression élevée et basse, il est connu que le taux de pression normale d’une personne ne ne souffre pas de maladies est 120/80 et l’unité de mesure est La pression systolique est lorsque le cœur pompe le sang dans le corps humain, et le diastolique est lorsque le cœur recueille le sang pour le pomper à nouveau, lorsque la pression systolique atteint des taux au-dessus du taux normal de 120, la pression La pression diastolique est supérieure à 80, c’est une haute pression, au contraire une basse pression, il est donc nécessaire de mesurer la pression de temps en temps pour connaître son taux et essayer de la faire entrer ses mesures naturelles afin de ne pas être sensible aux complications des maladies et Pour se rendre aux problèmes n’est pas facile à traiter.
Quelle est la pression artérielle?
La pression artérielle est le taux de circulation sanguine dans le corps humain, le sang est transmis dans le corps humain transportant avec lui de l’oxygène et de la nourriture, si la pression est basse, cela affectera les faibles quantités d’oxygène qui atteignent les tissus du corps et aussi aliments qui donnent de l’énergie aux cellules, le corps humain.
Causes de l’hypotension
Les causes de l’hypotension artérielle sont nombreuses, y compris la malnutrition, car de nombreuses personnes dépendent de leurs repas sur des aliments préparés, ne savent pas que leur corps a besoin de manger des fruits et légumes qui ont beaucoup d’avantages pour le corps et continuent pendant de longues périodes de manger des aliments malsains Provoque une pression artérielle basse et affecte le corps, certaines causes telles que le diabète et le durcissement des vaisseaux sanguins, ou l’hypercholestérolémie, qui affaiblit le flux sanguin dans les artères, peuvent yen Réduire le stress pendant des périodes prolongées de temps, en particulier chez les enfants, ainsi que la pression psychologique ou la pensée continue de la vie, ou faire face à des chocs consécutifs qui réduiront tous la tension artérielle et rendra la personne déséquilibrée et présentant un défaut.
Symptômes de basse pression
Ceux qui connaissent ces symptômes savent qu’ils ont une diminution de la pression. Ces symptômes incluent une sensation de soif, une augmentation de la fréquence cardiaque, des étourdissements qui rendent la personne incapable de s’équilibrer et de se lever, et provoquent également des maux de tête et de la vision, une pression artérielle basse avec un essoufflement et une sensation de froid même si le temps est chaud et commence à trembler .
Façons de traiter l’hypotension
Trucs et conseils
Vous devez suivre les instructions et les instructions de votre médecin, surtout si vous souffrez d’hypotension artérielle, vous devez bien faire attention à vous en mesurant périodiquement votre pression et essayer de la faire se rapprocher du taux normal afin de ne pas être vulnérable aux symptômes causés par une faible pression des maux de tête et une mauvaise vision Et bien d’autres:
- Mangez des aliments sains et sains qui profitent à l’organisme, évadez-vous ou réduisez les aliments prêts à l’emploi ou en conserve, et rapprochez-vous des fruits et légumes frais. Cela vous sera bénéfique même à long terme. N’oubliez pas non plus les liquides et jus naturels.
- Si vous êtes un patient souffrant d’hypotension à long terme, soulevez vos jambes sous un coussin, par exemple, à un niveau supérieur à celui de la tête pour pomper plus de sang dans le cœur et le cerveau.
- L’exercice régulier joue un rôle important dans le maintien de la pression artérielle à des niveaux normaux, et le sport fait baisser le cholestérol dans le corps, rendant le sang incapable de bloquer les artères.
- Évitez les poids lourds ou le stress physique. Cela provoque une diminution de la pression artérielle. En outre, cela ne fonctionne pas pendant des périodes de temps longues ou tardives. Elle doit détendre votre corps. Ne vous laissez pas dominer par l’anxiété ou la pensée négative à cause du travail ou autre. Cela fait baisser votre tension artérielle.
- Si vous êtes obèse, vous devriez commencer à perdre du poids, car l’obésité est une cause d’hypotension, adaptez votre poids à votre taille, soyez prudent lorsque vous mangez des aliments qui contiennent beaucoup de glucides ou provoquent une augmentation du cholestérol dans le corps, la vie est oisive et obèse à une vie d’activité et d’agilité, cela peut vous éloigner de nombreuses maladies qui peuvent être exposées en raison d’une pression artérielle basse.