Sur ce qui indique une pression artérielle basse
La tension artérielle n’est pas toujours le signe d’un problème, mais si vous présentez des symptômes d’hypotension, vous devriez consulter un médecin pour diagnostiquer la maladie et en détecter la cause. La présence de symptômes tels que des étourdissements et des étourdissements, debout ou couchée, peut indiquer une condition appelée hypotension, et il existe un large éventail de situations différentes qui peuvent être à l’origine de vos symptômes, il est important de connaître la cause de l’hypotension , afin que vous puissiez obtenir un traitement approprié.
Quels traitements sont disponibles pour l’hypotension
De nombreuses personnes peuvent recourir à l’hypotension chronique en modifiant leur mode de vie et en choisissant un régime alimentaire approprié. Cette solution peut être efficace et souvent traitée, mais elle dépendra toujours de la cause des symptômes et de l’état du patient. Votre médecin peut vous conseiller de traiter l’hypotension En suivant ces simples changements
- Un régime amaigrissant contient une proportion plus élevée de sel.
- Buvez beaucoup de liquides et évitez l’alcool.
- Buvez plus de liquides par temps chaud, en particulier chez les patients atteints d’une maladie virale, comme le rhume ou la grippe.
Autres conseils pour traiter la pression artérielle
- Exercice régulier pour favoriser la circulation sanguine.
- Soyez prudent lorsque vous êtes allongé ou assis. Pour aider à améliorer la circulation sanguine, bougez vos pieds et vos chevilles plusieurs fois avant de vous lever. Lorsque vous sortez du lit, asseyez-vous droit sur le bord du lit pendant quelques minutes avant de vous lever.
- Levez la tête la nuit en plaçant plusieurs coussins sous la tête.
- Évitez de soulever des objets lourds.
- Évitez l’exposition prolongée à l’eau chaude, comme les douches chaudes et le spa. Si vous vous levez et vous sentez étourdi, asseyez-vous au point le plus proche possible. Marcher tout en ayant des vertiges est dangereux.
- Pour éviter les problèmes associés à l’hypotension artérielle et réduire les épisodes vertigineux après avoir mangé, essayez de manger de plus petites quantités, en mangeant plus fréquemment, réduisez les glucides et préférez également vous reposer après avoir mangé.
- Vous devez éviter de prendre des médicaments car ils aident à abaisser votre tension artérielle.