extérieur
L’attention à la forme et à l’apparence extérieure est devenue une exigence des exigences de la vie, le premier signal émis par l’homme aux autres est à travers la forme et l’apparence de l’extérieur, et à travers l’apparence prend la première impression, et le succès ou l’échec de de nombreuses relations sociales en raison de cette exigence, nous allons donc apprendre des façons de rendre l’apparence plus belle.
Comment me rendre belle?
Soin du corps et des cheveux
- Faites attention à la propreté du corps et prenez soin des zones qui sécrètent la transpiration pour qu’elle ait une odeur attrayante.
- Faites attention aux cheveux et posez-les pour qu’ils correspondent au visage.
- Choisissez les bonnes couleurs pour les vêtements, notez que moins il y a de couleurs, plus elles sont simples et belles.
- Nettoyez constamment les dents.
- Éliminez l’odeur de la bouche en prenant de la menthe.
- Portez des vêtements appropriés pour la peau et le corps, car la femme longue ne préfère pas porter des vêtements à manches longues, ni des talons hauts, et les femmes courtes leur conviennent, talons, augmente la beauté, et de préférence porter des vêtements longs pour les donner grands.
- Choisissez des chaussures qui conviennent aux vêtements en termes de couleur et de forme, et soyez propres, belles et confortables où la confiance en soi augmente pendant la marche.
Attention aux mouvements et au comportement
- Marcher tranquillement et avec tact augmente la beauté des femmes.
- Ne faites pas de bruit pendant la marche, surtout lorsque vous portez des talons hauts.
- Tenez-vous droit et non plus plat.
- Ne détendez pas vos épaules en position assise, en marchant ou en position debout, où vous devriez garder le dos droit.
- Lorsque vous parlez à d’autres personnes, la tonalité doit être silencieuse et audible.
- Souriez quand vous parlez aux autres, et non arrogance et arrogance.
- La formation de relations sociales et l’admiration des autres augmentent la beauté et la confiance en soi des femmes.
- Contrôlez les actions et soyez comme suit:
- Ne parle pas trop.
- Mettez votre main sur votre bouche lorsque vous riez.
- Évitez de bouger la tête fréquemment lorsque vous vous tenez debout et que vous parlez.
- Évitez de vous mordre les lèvres.
Maintenir la fraîcheur du visage et des yeux
- Faites des masques pour les yeux pour éliminer les cernes, le cas échéant.
- Un sommeil suffisant détend l’œil et le rend plus beau, soulage les renflements et l’épuisement.
- Les compresses de thé vert de travail, les tranches d’options où l’œil se détend, éliminent toute fatigue autour.
- Utilisez des crèmes hydratantes spéciales pour la peau autour des yeux.
- Portez des lunettes de soleil lorsque vous sortez, de préférence pour s’adapter à la forme du visage et aux vêtements.
- Hydratez constamment les lèvres pour ne pas vous sécher.
- Hydrater la peau en utilisant des crèmes de jour et de nuit, et lorsque vous sortez, préférez mettre un écran solaire, en tenant compte du choix des crèmes adaptées au type de peau.
- Se laver le visage à l’eau froide, ne pas utiliser de savon car il est nocif pour la peau car il contient des produits chimiques.
- Utilisez une lotion pour le visage pour nettoyer la peau du maquillage ou des résidus de poussière.
- N’exposez pas votre peau au soleil.
- Choisissez le type et la couleur de peau appropriés, en tenant compte du fait que le maquillage et les couleurs simples sont appropriés.
Faites attention à la qualité de la nourriture
- Buvez de l’eau à raison d’un litre par jour, cela améliore la circulation sanguine et donne de la fraîcheur et de la vitalité au corps.
- Buvez des herbes, du thé vert.
- Mangez des aliments contenant des vitamines, en particulier les vitamines A, C, E.
- Minimisez les aliments gras.
- Mangez des aliments apaisants nerveux, comme des carottes, de la laitue.
Les conseils aident à rendre les femmes belles
- Évitez de toucher l’acné ou les boutons pour ne pas laisser de traces sur le visage.
- Minimisez la consommation de thé et de café, car cela rend le visage jaune.
- Faites une séance de nettoyage pour que la peau se débarrasse des points noirs.
- L’exercice donne aux femmes un sentiment de confiance, se sent heureuse et rend le corps attrayant.
- Évitez les émotions et les tensions.
- Évitez de fumer.