Des exercices
Exercice de yoga facial
La pratique du yoga est l’un des meilleurs moyens pour obtenir des joues pleines et rester à l’écart de la peau laxiste et faible. Il aide à produire du collagène et de l’élastine, ce qui rend la peau ferme, aide à l’engraissement et soulève les joues, et le yoga se fait comme suit:
- Mettez les deux dents semblables à la ligne de nez, sous le bout des pommettes, souriez puis faites des cercles de travail dans la cavité des joues, pendant une minute ou deux minutes à l’extérieur.
- Mettez les jeunes des deux côtés à côté du nez sur les lignes de rire, à environ 1,25 cm du coin externe des lèvres, sourire et faire des cercles à l’extérieur pendant une minute ou deux.
- Mettez les deux dents sur les articulations de la mâchoire, souriez et portez des cercles vers le haut dans la cavité pendant une minute ou deux.
- Répétez l’exercice de yoga plusieurs fois par jour.
Ballons gonflables
Les ballons peuvent être gonflés pour les muscles faciaux. Les ballons gonflent les joues et aident à renforcer les muscles pour ajouter de forts muscles aux joues et les engraisser:
- Ballon gonflable par la bouche.
- Gardez les joues gonflées pendant une minute avant de vider l’air.
- Répétez les ballonnements cinq à six fois par jour.
Recettes naturelles
Mon chéri
Le miel est l’un des moyens d’obtenir des joues grasses, il est utile pour hydrater la peau pour une apparence plus saine et plus obèse. Le miel contient des antioxydants qui préservent la santé de la peau, éliminent bien toutes les impuretés et peuvent être utilisés par:
- Mélangez une cuillère à café de miel avec quelques morceaux de papaye et mélangez bien.
- Mettez le mélange sur les joues pendant dix minutes.
- Laver les joues avec de l’eau tiède.
- Répétez le mélange une fois par jour le matin.
- Mélangez une cuillère à soupe de miel avec une tasse d’eau chaude et buvez-le une fois par jour, comme une alternative à la méthode précédente.
Le lait
Le lait a de nombreux avantages pour la santé, et peut être utilisé pour les soins de la peau, il hydrate la peau, qui contient des protéines, des minéraux, des vitamines, et peut bénéficier de ses avantages par:
- Massez les joues avec du lait froid pendant quinze minutes, laissez-le pendant cinq minutes, puis lavez-le à l’eau tiède.
- Buvez deux tasses de lait faible en gras par jour.
Habitudes saines
Il y a des habitudes qui peuvent être suivies pour maintenir la santé des joues et du visage, y compris:
- Appliquer une crème hydratante ou une lotion pour le visage sur les joues après chaque douche ou chaque fois que le visage est lavé, laissant sécher naturellement, et mettre plus dans la nuit avant le coucher. Les crèmes hydratantes aident à calmer la peau et à traiter ses fissures ou tout dommage.
- Restez à l’écart des mauvaises habitudes: comme fumer et boire de l’alcool, car ils provoquent une perte d’élasticité de la peau, et donc la perte du lion et des joues semblera plus petite.
- Restez à l’écart des aliments et des produits qui contiennent du curcuma, car beaucoup prétendent que les épices causent le dessèchement de la peau et la font paraître mince.
- Utilisez une crème de protection solaire pour protéger votre peau contre les rayons UV nocifs.