traitement de la constipation
La constipation est une condition qui ralentit les selles, réduit l’occurrence de l’élimination des déchets, et la personne sent qu’elle ne s’en est pas débarrassée, lui causant de la douleur et peut se débarrasser de l’utilisation d’herbes naturelles, qui est l’une des médicaments les plus efficaces dans la lutte contre les maladies humaines au quotidien, sans danger pour la santé humaine.
Qualité de la nourriture
- Augmentation de l’apport de liquides et d’eau.
- Mangez beaucoup de légumes, de fruits contenant des fibres.
- Buvez les jus mélangés au lactose.
- Exercice.
- Prenez des médicaments en dernier recours pour traiter la constipation.
Herbes naturelles
- Anis: mettez une petite quantité d’anis dans un verre d’eau jusqu’à ce qu’il soit bouilli, et attendez qu’il refroidisse jusqu’à ce que vous puissiez liquider et boire.
- Cumin: Apportez un verre d’eau et mettez une cuillère à soupe de cumin, puis mettez sur le feu pendant trois minutes, et attendez qu’il refroidisse pour être filtré et boire, de préférence à boire avant le repas 20 minutes, et pendant deux semaines consécutives.
- Camomille: Mettez une cuillère à soupe de fleurs de camomille écrasées dans une tasse d’eau bouillante, puis laissez reposer pendant sept minutes pour terminer et buvez après avoir mangé.
- Ajouter une demi-cuillère à soupe de fenugrec à une petite quantité d’eau, faire bouillir pendant 5 minutes, puis égoutter et boire une fois après le dîner et à nouveau après le petit déjeuner.
- Huile de ricin: L’huile de ricin est l’un des moyens les plus courants pour traiter la constipation en buvant une petite quantité avant de manger.
- Eau de fleur d’oranger: mettez quatre gouttes d’eau de la graine sur un verre d’eau et buvez après avoir mangé, cela vous aidera à expulser les gaz d’estomac.
- Marjolaine: Prenez une cuillère à soupe de marjolaine, mettez-la sur une tasse d’eau bouillante, laissez-la filtrer pendant dix minutes et buvez après avoir mangé.
- Lin: Mangez beaucoup d’huile de lin pour vous débarrasser rapidement des gaz d’estomac.
- Pois chiches: De nombreuses personnes utilisent des pois chiches bouillis pour traiter les symptômes qu’ils ressentent au cours de leur vie quotidienne, dont la constipation.
- Hibiscus: Il existe de nombreuses façons de manger, soit en ajoutant à la nourriture, soit en faisant bouillir et en buvant, car elle joue un rôle important dans le traitement de la constipation et d’une mauvaise digestion.