L’acidité de l’estomac est l’un des problèmes les plus courants et les plus courants auxquels est confrontée toute la société. La douleur est causée par des brûlures d’estomac dans l’estomac. Cela est dû à une mauvaise alimentation des aliments, ce qui provoque des problèmes dans la paroi de l’estomac. Dormez directement après avoir mangé.
L’acidité de l’estomac peut être définie:
L’estomac sécrète les enzymes et l’acide chlorhydrique. Ces substances digèrent les aliments, mais les substances acides se déposent dans l’estomac. L’estomac entoure une membrane qui protège l’estomac, mais est causée par l’arrivée de l’acide dans les poumons.
Symptômes d’acidité de l’estomac: Brûlure dans l’œsophage et l’estomac, sensation de satiété et sensation d’indigestion.
Causes de l’acidité gastrique:
Manger des graisses, ne pas manger correctement, dormir immédiatement après avoir mangé, infection de l’estomac avec un rhume sévère, manger entre les repas et manger de façon irrégulière, et tension nerveuse.
Les méthodes les plus importantes de prévention et d’atténuation de l’acidité de l’estomac:
1. Mangez avant de dormir deux heures parce que la position du sommeil fait fuir l’acide de l’estomac vers l’œsophage.
2. Évitez autant que possible les tensions nerveuses.
3. Mangez 5 collations au lieu de 3 repas et mâchez bien les aliments.
4. Évitez de manger des aliments gras, des épices et des matières grasses.
5. Ne mangez pas de choses chaudes ou trop froides.
6. Reste du corps sur un oreiller haut.
7. Évitez de fumer après avoir mangé, en limitant la sécrétion de salive et en ouvrant la valve du muscle protecteur entre l’œsophage et l’estomac.
8. Faites des sports légers, y compris la marche.
9. Les gommes à mâcher agissent sur l’emballage de la salive de l’œsophage et protègent contre l’acidité.
Nous vous proposerons quelques aliments qui traitent l’acidité:
Salade: Nous faisons du jus de laitue avec de l’eau et le mélangons dans le mélangeur et buvons pour que cela fonctionne pour éliminer l’acidité.
Amandes: Nous prenons la quantité de 10 grains d’amande par jour, aide à former une membrane pour protéger l’estomac, aide à la digestion.
Mélange de chou et pomme de terre: Mélanger deux tasses de jus de pomme de terre avec du jus de chou ou presser une pomme de terre avec de l’eau.
huile d’olive: Boire quotidiennement avant les repas et peut être utilisé dans la cuisine au lieu de l’huile de mazola.
Réglisse: Faire bouillir 50 grammes de réglisse pendant 10 minutes, puis laisser reposer pendant cinq heures et boire pendant 21 jours, tous les jours pendant 3 fois.
Eau de noix de coco: C’est l’une des recettes les plus importantes pour brûler l’estomac, peut être bu deux fois par jour pour éviter l’enflure et calme l’estomac.
Concombre et melon: C’est un fruit riche en eau, ce qui aide à réduire l’acide et il aide au traitement des rhumatismes et des brûlures.
Ananas: Il contient une protéine où il agit pour attirer l’acide dans l’estomac.
De la nourriture antiacide: Mangez des aliments qui réduisent au maximum l’acidité: épinards, chou, pois chiches, céleri, carottes, pommes.
Aliments qui causent l’acidité: Aliments qui causent et augmentent l’acidité tels que: gras, ail, oignon, menthe, thé, café, boissons gazeuses, épices, lait écrémé.
À la fin de la déclaration, nous constatons que l’acidité de l’estomac est l’une des choses les plus dérangeantes pour les humains provoquant une sensation de malaise, et nous montre que cet article peut résoudre le problème de l’acidité de l’estomac par des moyens naturels sans recourir à des médecins.