Sauge
C’est l’une des herbes les plus importantes connues dans les usages médicinaux car elle contient des nutriments utiles tels que le calcium, le fer, les vitamines, les antioxydants, etc. Dans cet article, nous mentionnerons certains des avantages pour la santé de la sauge.
Avantages de Sage
- Aide à éliminer le diabète, régule le taux de sucre et la pression artérielle.
- Contribue à l’élimination de la douleur du cycle menstruel, et en buvant une tasse de sauge pendant le cycle menstruel.
- Traitement dentaire et gingivite, par rinçage quotidien à la sauge.
- Il protège contre les problèmes d’infertilité et réduit les pertes vaginales que les femmes éprouvent fréquemment.
- Contribuer à l’élimination des troubles respiratoires et au traitement de la toux sèche; et en inhalant la vapeur produite par l’ébullition de la sauge.
- Les démangeaisons sévères autour des parties génitales sont traitées en lavant la zone avec la sauge.
- Éliminez l’inflammation des amygdales et buvez de la sauge quotidiennement.
- Il protège contre les problèmes cardiaques car il contient des flavonoïdes qui aident à prévenir les maladies cardiaques, l’artériosclérose et les vaisseaux sanguins, et contient également du potassium et du zinc, qui aident à maintenir la pression artérielle et la fréquence cardiaque.
- Améliorez l’état mental, donnez une sensation de repos et de relaxation et débarrassez-vous de la fatigue, du stress et des tensions.
- Renforce la vue et maintient des yeux sains, car il contient un pourcentage élevé de vitamine A.
- Il protège contre le cancer, car il contient des antioxydants qui résistent aux radicaux libres.
- Stimule la sécrétion de collagène nécessaire à une peau saine, protégeant ainsi des signes de vieillissement prématuré.
- Améliore la santé du système immunitaire et contribue à l’élimination des bactéries et des virus.
- Débarrassez-vous des douleurs articulaires, des tensions musculaires, des rhumatismes et de l’ostéoporose.
- Traite la paralysie cérébrale, contribue également au renforcement nerveux.
- Protège contre les troubles organiques tels que la constipation, la diarrhée et les gaz.
- Il renforce la mémoire et augmente la concentration. Par conséquent, il est conseillé aux étudiants de prendre une tasse de sauge avant les examens pour récupérer les informations qu’ils ont mémorisées et pour renforcer leur mémoire. La sauge contient les récepteurs de la sérotonine, qui à leur tour jouent un rôle dans l’augmentation de la concentration et de la rapidité.
La quantité de sauge est retirée quotidiennement
Il est recommandé de prendre une cuillère à soupe de sauge par jour pour éviter tout mal ou effet secondaire. Il faut également veiller à ne pas prendre la sauge pendant plus d’un mois et à empêcher la lactation de la prendre car elle empêche la production de lait et ne doit pas être administrée aux personnes souffrant de convulsions et d’épilepsie. .