une introduction
Boire de l’eau en grande quantité d’habitudes saines qui aident le corps à remplir au maximum les fonctions vitales ainsi que le sens de l’équilibre et de l’activité, et de nombreuses études menées sur l’eau potable le matin et à jeun peuvent aider le corps pour se débarrasser de nombreux problèmes, concerne le traitement de l’eau chez les Japonais qui boivent quatre tasses d’eau le matin et à jeun puis mangent après une demi-heure d’eau potable, ce qui nous fait découvrir le secret des Japonais sur le Maintenir leur santé et leur activité physique et intellectuelle, nous allons donc identifier tous les bienfaits de l’eau potable et son impact sur la santé humaine.
Avantages de l’eau potable le matin
- Désintoxication: l’un des avantages les plus importants de l’eau pour le corps est de se débarrasser des toxines qui s’accumulent dans le corps et ne peuvent être éliminées que par l’eau, l’eau potable le matin et l’estomac vide aide à prévenir de nombreuses maladies.
- Améliorez l’apparence de la peau: l’eau est la pureté du corps et tout déséquilibre dans le système nutritionnel, et le manque de quantités d’eau potable pendant la journée contribue à l’émergence de l’amour et de la peau et de la matité de la peau, lorsque nous buvons de l’eau pendant la matin aide à réguler les selles et à améliorer considérablement la peau et à devenir plus peau.
- Perte de poids: Il est conseillé aux personnes en surpoids de boire de l’eau le matin et à jeun avant de prendre le petit déjeuner une demi-heure, car l’eau en général augmente le taux de métabolisme de 25% et aide à augmenter le taux de combustion des graisses en excès et du corps malsain , buvez de l’eau après avoir mangé pendant les trois repas principaux empêche la conversion des huiles dans les aliments en matières grasses, il est recommandé de boire (1-3) tasses par jour après chaque repas.
- Purification du côlon des déchets: eau nettoyant le côlon des restes des aliments digérés, et donc améliore la digestion, tous les problèmes (indigestion, difficulté d’absorption des nutriments) résolus en buvant de l’eau le matin.
- Se débarrasser des maux de tête: L’une des principales causes de maux de tête est le manque d’eau dans le corps, car le cerveau humain est constitué de 70% de liquides, lorsque boire de l’eau entre 2 à 4 tasses à jeun empêche l’apparition de maux de tête tout au long le jour.
- Rajeunissement du corps et capacité de régénérer les cellules du sang et des muscles.