Les graines de lin
La graine de lin des plantes annuelles et originaire de la région de la Méditerranée orientale a été utilisée pour la première fois dans le croissant fertile. La graine de lin contient un pourcentage élevé d’huile, 40% de ses constituants et contient des protéines et des minéraux. La graine de lin présente de nombreux avantages précieux. Il protège contre le vieillissement, le cancer, en particulier le cancer du côlon, réduit l’inflammation, traite la constipation, augmente la beauté et la santé de la peau et doit absorber les graines complètement matures.
Utilisations de graines de lin
Une recette pour perdre du poids
- Au petit déjeuner, buvez une tasse de lait dissous dans une cuillère à soupe de poudre de graines de lin, où les fibres de graines donnent au corps une sensation de satiété et n’ont pas besoin de manger entre les repas.
- Mangez une salade de laitue, de menthe et de persil, plus une cuillère à café de poudre de graines, un peu de vinaigre et de graines de lin avant le déjeuner. Ce plat donne une sensation de satiété, ralentissant le processus de digestion et dissolvant la graisse et l’excès de graisse.
- Utilisez de l’huile de graines de lin au lieu de l’huile ordinaire pour faire le gâteau, mettez la poudre de graines avec la farine et mangez quand vous avez faim, au lieu de manger des sucres qui travaillent pour augmenter le poids et renoncez à manger.
- Préparez un cocktail de l’un des fruits préférés, ajoutez un peu de lait, d’huile de lin et de poudre, de préférence deux heures avant le dîner, dynamisez le corps et sentez-vous rassasié, et pas besoin de dîner.
- Deux tasses d’eau peuvent être placées sur le feu, plus une cuillère à soupe de graines de lin moulues, jusqu’à ébullition pendant environ sept minutes, puis buvez quotidiennement avant de manger.
Graines de lin pour la fabrication du pain
- Faire du pain avec des graines de lin nous permet d’obtenir du pain de grande valeur, des graisses saines et naturelles, et est utile pour les personnes qui suivent un régime pauvre en glucides.
- Il peut être fait avec des graines de lin, trempées pendant environ un quart d’heure, se transformant en une substance gélatineuse. Ajoutez ensuite les pommes râpées et un peu de cannelle, mettez dans une casserole sur le feu, puis retournez pour obtenir une tarte dorée.
- Les crêpes molles et fragiles sont également faites avec de la poudre de graines de lin au lieu de farine, comme des jus de banane au goût savoureux.
- Ainsi que la pizza préférée de tous, lorsqu’elle est ajoutée à des graines d’œufs en poudre et au sel uniquement, pour obtenir un type de pizza différent, puis former une pizza et mettre la garniture, puis rôtie au four pendant un quart d’heure , nous obtenons une pizza de bon goût.