Qu’est-ce que Flaxseed?
Les graines de lin sont de petites graines qui sont presque de couleur brune ou dorée, ressemblant aux graines de sésame dans leur forme et leur taille, mais leurs avantages nutritionnels sont beaucoup plus élevés. Ils sont souvent consommés après séchage puis broyés sous forme de poudre. Une cuillère à café leur est prélevée ou trempée dans de l’eau bouillante pendant quelques minutes, selon le problème de santé pour lequel elle est prise.
La graine de lin est riche en acides gras insaturés oméga-3 tels que l’acide linolénique et l’acide linoléique. Il contient également une huile chaude constante connue sous le nom d’huile de lin. Il contient également un pourcentage élevé de fibres insolubles et insolubles, dont la plus importante est la lignine. Le lin est également composé de minéraux et de protéines.
Avantages des graines de lin moulues
- La graine de lin aide à réchauffer le corps et lui donne l’énergie nécessaire pour faire ses fonctions.
- Les graines de lin réduisent la quantité de cholestérol nocif dans le sang, ce qui protège le cœur des maladies telles que les accidents vasculaires cérébraux et l’athérosclérose.
- Les graines de lin améliorent l’apparence de la peau et lui donnent jeunesse et brillance et retardent l’apparition des rides précoces et anti-âge et le traitement de certaines maladies de la peau telles que les ulcères et l’eczéma.
- Les graines de lin contiennent des antioxydants, qui aident à éliminer les radicaux libres et les toxines nocives qui causent les cancers, en particulier le cancer du côlon, et le confinement de la lignine aide à arrêter la croissance des tumeurs de la prostate, il est réduit en stéroïdes hormonaux chez les personnes âgées s’il est consommé pendant des mois au quotidien, il réduit également l’incidence du cancer du sein chez la femme car il contient des œstrogènes végétaux qui agissent sur l’équilibre hormonal des jeunes filles et régule leur cycle menstruel, et réduit les symptômes de la ménopause chez la femme de la vieillesse, ainsi les protéger contre cancer du sein.
- La graine de lin contient des fibres qui régule le processus d’élimination des déchets du corps, absorbe l’excès d’eau dans le corps, inhibe l’appétit et remplit l’estomac, réduisant sa consommation excessive de nourriture, ce qui en fait un remède contre l’obésité et un moyen efficace de perdre du poids.
- Les graines de lin sont utilisées pour traiter les maladies causées par des infections chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde et certaines maladies cardiaques, car ces graines stimulent le système immunitaire.
- Manger des graines de lin améliore les chances de grossesse chez les femmes mariées car elles sont actives pour l’ovulation, car elles dissolvent la graisse abdominale et pelvienne et réduisent l’excès de poids, qui est l’une des causes de l’infertilité chez les femmes, il est donc très utile pour promouvoir la fertilité chez les femmes .
- Il est utile dans le traitement et le traitement des infections respiratoires, digestives et urinaires, ainsi que dans le traitement des furoncles et des plaies.