Qu’est-ce que le quinoa?
Est un type de grain; il est consommé comme grain ou légume comme une plante à feuilles, une culture agricole réussie, était célèbre pour sa culture dans les Andes en Amérique du Sud, où il a été considéré comme un aliment essentiel pour sa population pendant au moins six mille ans comme alternative au riz, Elle est appelée «mère de tous les grains» et a besoin de beaucoup de temps pour atteindre 4,000 XNUMX mètres. Sa culture s’est récemment étendue à l’Amérique du Nord, devenant une ressource pour de nombreux travailleurs.
La plante de quinoa est une sorte de grain avec une texture douce lorsqu’elle est cuite et n’est pas souhaitable en raison de son goût amer, mais de nouvelles variétés de ces grains ont récemment été modernisées pour devenir plus douces et moins amères, devenant plus exigeantes et cultivées en grandes surfaces.
La valeur nutritive du keno
Ils contiennent tous les acides aminés essentiels. Ils sont une source essentielle de protéines, mais ils sont plus faciles à digérer que les protéines de viande. Ils fournissent également au corps l’énergie vitale nécessaire. Le quinoa contient également des glucides et des amidons et de la vitamine A, et de nombreux minéraux utiles tels que le calcium, le fer, le magnésium, le phosphore, le zinc, ainsi qu’une grande quantité de fibres, il est donc recommandé d’introduire des pilules de quinoa dans les soupes quotidiennes et les salades de toutes sortes, ainsi que du miel et des noix.
Avantages pour la santé de la plante de quinoa
- Stimule les bactéries bénéfiques dans le système digestif et maintient l’intégrité du côlon.
- Régulateur de stimulateur cardiaque.
- Tonique du système immunitaire.
- Effets dilués de la dépression.
- Contre-indications pour la formation de calculs biliaires.
- Empêche la fibrose hépatique.
- Abaisse le cholestérol et facilite la digestion.
- Renforce le cœur et prévient les caillots et les maladies cardiovasculaires.
- Source de fibres alimentaires insolubles.
- Aide à construire des anticorps.
- Élimine les cellules cancéreuses.
- Empêche la coagulation du sang.
- Il traite le diabète et abaisse son sang.
- Traitement de la constipation et des infections du côlon.
- Guérit l’ostéoporose.
- La prise de poids empêche le «guerrier de l’obésité».
- La migraine traite les migraines.
- Tension artérielle réduite.
- Empêche la carie dentaire et la calcification.
- Traite les troubles de l’accélération du rythme cardiaque.
- Aide à guérir les maladies cardiaques.
- Lutter contre les maladies sous-jacentes.
- Améliore la fonction de l’estomac.
- Diurétique.
- Aide le foie à se débarrasser des toxines nocives.
- Résistant au stress et à la fatigue.
- Assistant dans la production d’énergie pour le cerveau.
- Aide à se débarrasser des déchets.
- Contient des antioxydants qui résistent aux facteurs de vieillissement.