mil
Le millet est aussi appelé coquelicot. C’est l’une des espèces végétales. Il appartient à la famille Nigella, de taille sphérique. Il a de nombreuses couleurs dont le rouge foncé, le gris, le blanc et le jaune, originaires de la partie orientale de l’Asie. Y compris la Chine, la Grèce, l’Inde, l’Afrique et l’Égypte.
Le millet se classe au 16e rang des plantes les plus consommées, consommées par environ un tiers de la population. Le tabagisme présente de nombreux avantages pour la santé humaine car il est riche en de nombreux nutriments, tels que les acides aminés tels que la lécithine et la méthionine, ainsi qu’en métaux comme le potassium, le fer et le phosphore.
Avantages du mil
- Il soulage les crampes menstruelles et la douleur, car il contient du magnésium et du magnésium élevés, ce qui abaisse la pression artérielle, car il offre un confort aux muscles de la paroi interne de la paroi artérielle et contribue également à réduire la fréquence des migraines et à réduire la gravité de l’asthme, et renforce la circulation sanguine dans le cuir chevelu, et contribue ainsi à faire pousser les cheveux plus intensément et plus fort.
- C’est un aliment approprié et idéal pour les personnes souffrant de zolac, qui endommage l’intestin grêle. Ainsi, les intestins perdent leur capacité à digérer complètement les aliments, en particulier le gluten. Le millet est sans gluten. C’est donc le meilleur aliment pour les personnes atteintes de cette maladie.
- Abaisse les niveaux de triglycérides dans le sang et réduit la densité sanguine, protégeant ainsi l’individu contre le risque de maladie coronarienne et le risque d’insolation.
- Stimule les glandes de lait pour produire de grandes quantités de lait, et ainsi aider la mère à nourrir son enfant de plus en plus longtemps, il est donc recommandé aux femmes qui allaitent et aux femmes enceintes d’en manger beaucoup.
- Augmente le niveau de sérotonine dans le corps grâce à sa richesse en tryptophane, et travaille ainsi à réduire les tensions, et boire une tasse de jus chaque nuit aide à dormir profondément.
- Riche en vitamine B, qui stimule la dégradation des glucides et des graisses avec une grande efficacité, et travaille à réduire le niveau d’acides aminés dans le sang, à prévenir l’association de cholestérol dans le sang, et donc à prévenir l’incidence de maladies vasculaires et la sclérose artérielle, et l’incidence des saignements.
- Fournit au corps les quantités de protéines dont il a besoin.
- Il maintient la peau tendue et prévient les signes de vieillissement, grâce à sa richesse en nombreux acides aminés tels que les Labrolines et la Lysine. Ces acides stimulent le corps à produire du collagène, ce qui maintient les cellules et les tissus du corps serrés. Il aide à la régénération des cellules endommagées et mortes. Plus lumineux.