Mordent généralement les ongles: leurs causes et leur élimination
Se ronger les ongles est l’une des habitudes les plus courantes de nombreuses personnes. Il n’est pas limité aux jeunes, mais il est également courant chez les adultes et dans différents groupes d’âge. C’est généralement une expression d’émotion, de nervosité ou de tension. Il peut être généralement dérivé de l’environnement environnant, et cette habitude ne nuit pas à la forme des ongles et, en conséquence, elle a un impact négatif sur la santé en général
Causes des ongles rongés
Les ongles commencent généralement à mordre chez les enfants et à grandir avec eux s’ils ne sont pas traités et essaient de s’en débarrasser, et les raisons et les raisons qui font que l’enfant accepte de se mordre les ongles
Imiter un enfant à ses amis à l’école ou à l’un de ses frères et sœurs à la maison
Anxiété et tension nerveuse, où l’enfant a recours à cette habitude pour vider la tension et exprimer son inquiétude
Faible contrôle des parents et permettre à l’enfant de faire ces actes sans guide ni conseil
Sa souffrance de faiblesse mentale
Pression sur l’enfant en lui demandant de faire des choses au-delà de ses capacités, ce qui lui fait craindre de réaliser la chose recourue à se mordre les ongles
Trop pour empêcher un enfant à l’école ou à la maison de choses qu’il aime, comme jouer
Étapes pour se débarrasser de cette habitude
Vernis à ongles avec des matériaux vendus en pharmacie tels que ceux utilisés pour éviter de sucer le rapport des doigts pour les enfants ou tout ce qui a un goût amer, ce qui contribue initialement au départ de l’habitude et progressivement
Prenez soin de couper vos ongles et prenez-en régulièrement soin
Assurez-vous de mettre des morceaux de carottes, par exemple, à portée de main pour les manger lorsque vous ressentez le désir de vous mordre les ongles
Porter des gants
Rechercher des moyens alternatifs de surmonter le stress, l’ennui ou la nervosité
Mâcher du chewing-gum peut distraire une personne de se ronger les ongles
Prenez des vitamines pour renforcer les ongles, en particulier le magnésium
Gardez toujours le coupe-ongles dans vos mains pour couper vos ongles au lieu de les grignoter
Essayez de remplir le temps libre avec les activités et les passe-temps de différents et exigez l’utilisation de la main, comme le dessin ou l’écriture ou en utilisant une pression de balle