système immunitaire
Est un groupe de membres liés entre eux pour protéger le corps contre l’invasion de divers agents pathogènes, lorsque les microbes pénètrent directement dans le corps reconnus par le système immunitaire, il dispose d’un système très sophistiqué pour identifier les étrangers, puis commence à excréter les anticorps appropriés pour le microbe pour l’éliminer avant de s’installer dans les cellules et de les endommager.
Le système immunitaire contient différents systèmes de défense, chacun étant spécialisé dans certains types de microbes. La peau, les amygdales, le mucus dans le nez et autres sont considérés comme les premières lignes de défense.
La maladie survient lorsqu’une personne a le virus ou le microbe, et un environnement propice à la transition, et qu’une personne en bonne santé a la capacité d’infection, lorsque ces trois conditions sont infectées et commencent le système immunitaire à se battre, et peuvent montrer des signes et des symptômes sur le patient lorsque la maladie, ou peut ne pas montrer et continuer le système immunitaire de guerre pour l’éliminer.
Prévention des maladies
La prévention des maladies est un ensemble de mesures préventives pour prévenir les maladies. Ces mesures sont l’une des étapes les plus importantes pour aider le système immunitaire dans son travail et augmenter son efficacité. Le système immunitaire peut avoir besoin d’incitations pour augmenter sa capacité à se battre.
Méthodes de prévention des maladies
- Mangez des aliments sains et équilibrés qui contiennent différents types d’aliments, chacune de ces substances contient certains nutriments, et le corps est tenu de ces nutriments et tous en quantités spécifiques afin que chaque appareil puisse accomplir sa tâche, y compris le système immunitaire, le système immunitaire a besoin éléments Afin de pouvoir protéger le corps contre les dangers et de remplir sa fonction, où la nourriture doit contenir des légumes et des fruits frais, des céréales, des légumineuses, de la viande rouge et blanche et des produits marins, et devrait réduire les repas qui contiennent des toxines et des produits industriels substances Corps nocif.
- Buvez suffisamment de liquides, en particulier de l’eau. Les cellules immunitaires ont besoin d’eau pour s’hydrater et travailler efficacement.
- Exercer une variété d’exercices qui stimulent la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins, ce qui augmente la quantité de sang transportant l’oxygène et la nourriture vers les cellules.
- Rester à l’écart des lieux de rassemblement, en particulier en hiver, s’éloigner des lieux d’infection est un moyen de prévenir les maladies.
- Maintenez la propreté de l’environnement environnant comme la maison, le jardin et le lieu de travail, continuez à vous laver les mains avec de l’eau et du savon et maintenez l’hygiène personnelle. Les microbes se rassemblent dans l’environnement impur et se multiplient.
- Procéder à l’examen annuel pour garantir pleinement l’intégrité du corps.