Cholestérol
Nous entendons souvent parler de cholestérol, mais peu de gens le savent et savent comment le prévenir. Pour en savoir plus sur cette maladie, nous discuterons dans cet article de ses symptômes, types et méthodes de prévention.
Cholestérol: C’est la quantité de graisse dans le sang, car elle est concentrée et collectée à un taux élevé dans les artères, puis conduit à une condition qui nécessite un traitement et des soins continus de la personne infectée.
Maladies et symptômes causés par le cholestérol
- Obstruction de la circulation sanguine dans le corps.
- Brisez les artères.
- crise cardiaque.
- Accident vasculaire cérébral.
- crise cardiaque.
- Combinez la graisse corporelle et augmentez le poids.
- Tension des membres et incapacité à se concentrer.
- Membres gonflés et gonflés.
Le cholestérol dans le corps est un matériau important qui donne au corps l’énergie nécessaire pour effectuer le travail vital et fonctionnel du corps humain, mais l’augmentation de la proportion de cholestérol dans le corps est un indicateur dangereux qui expose le corps à des dommages, ce qu’on appelle mort silencieuse, car le corps produit ce qui équivaut à 1000 mg de cholestérol, qui est le pourcentage nécessaire au corps pour remplir les fonctions vitales à l’intérieur, et en dessous de ce rapport est une indication du début de l’augmentation de la graisse dans le sang.
Les causes du cholestérol
- Mangez quotidiennement des aliments riches en matières grasses et en grande quantité.
- Mangez des œufs quotidiennement et en grande quantité.
- Fumeur.
- Boissons alcoolisées.
Cholestérol
- Cholestérol sanguin: pourcentage de graisse dans le sang.
- Régime de cholestérol: La proportion de graisses qui s’accumulent dans les artères, à la suite de la consommation d’aliments contenant des graisses et des animaux saturés, et de manger des œufs de manière significative.
- Cholestérol Lipoprotéines de haute densité: Ces types de cholestérol sont les graisses du corps, qui travaillent à nettoyer et à stériliser, et plus la proportion du meilleur corps est élevée.
- Cholestérol LDL: c’est le type qui est nocif pour la santé du corps et des artères, et plus la proportion du corps est basse, plus la santé est bonne.
Façons de traiter le cholestérol
- Évitez de manger des aliments riches en matières grasses et en matières grasses provenant de la viande et des œufs. La quantité d’œufs autorisée par semaine est de trois à quatre œufs.
- Faites de l’exercice en continu.
- Évitez l’alcool et le tabagisme.
- Évitez le beurre et l’obésité grasse en cuisinant, en le remplaçant par de l’huile et de l’huile de tournesol.
- Mangez régulièrement des fruits et légumes.
- Mangez de l’oignon et de l’ail pour leur capacité thérapeutique à se débarrasser du cholestérol.
- Ajoutez de la moutarde à la table à manger, car elle agit pour soulager le cholestérol.
- Mangez des graines de lin.
- Mangez des pommes.
- Artichaut et céleri.
- Utilisez de l’huile de poisson.