La nourriture saine
Une alimentation saine et équilibrée, qui contient tous les nutriments est l’une des choses les plus importantes pour garder le corps humain en vie et sain, les éléments qui dérivent de la nourriture dans la composition et dans l’organisation du processus des processus biologiques au sein du corps, les plus importants de ces éléments sont les protéines, ils entrent dans la composition des cellules et des tissus du corps, et les protéines sont les composés les plus importants nécessaires pour rester en vie, et ont également un rôle important dans la formation d’enzymes dans le corps , en plus de nombreuses fonctions importantes du vital, n’oubliez pas que les protéines sont un composant essentiel de la matière vivante, lors de la consommation de viande, le Leeb et ses dérivés, céréales et légumes, mais pour quelle protéine c’est une installation complexe d’un composé organique , et a un poids moléculaire élevé, et se compose d’une protéine provenant d’un certain nombre d’acides aminés qui sont associés les uns aux autres par une liaison peptidique, et dans notre article, cela en apprendra plus sur l’amino acides et types.
Acide aminé
L’acide aminé est l’unité de base pour la construction de protéines, c’est-à-dire que lorsque les protéines sont digérées à l’intérieur du corps, elles sont converties en acides aminés, qui sont absorbés dans le sang, pour être utilisées, de sorte qu’elles sont d’une grande importance pour le corps, elles entrer dans la construction des cellules et la réparation des tissus, dans la formation du matériau de base à partir duquel les anticorps sont construits, qui attaquent les objets étrangers pénétrant dans le corps, en plus du grand impact sur les vitamines et les minéraux, afin qu’ils remplissent leurs fonctions et fonctions au maximum une fois digéré, et de nombreuses autres fonctions vitales importantes dans le corps.
Sections d’acides aminés
Les acides aminés sont divisés en 3 types, à savoir:
- Acides aminés essentiels.
- Acides aminés essentiels.
- Acides aminés non essentiels.
- Ce qui nous intéresse ici, ce sont les acides aminés essentiels.
Acides aminés essentiels
Sont ces acides aminés qui ne sont pas fabriqués par le corps lui-même, mais obtenus par les sources de protéines animales ou végétales, qui sont huit acides comme suit:
- Tryptophane: joue un rôle majeur pour calmer les nerfs, soulager l’anxiété et la tension, soulager la dépression, en plus de travailler sur le traitement des migraines, d’améliorer le système immunitaire et de nombreux autres avantages.
- Lysine: Contribue à la formation de collagène, elle assure également l’absorption du calcium dans l’organisme, stimule la production d’anticorps.
- Méthionine: maintient la santé des cheveux, des ongles et de la peau, étant riche en soufre, réduit le taux de cholestérol et la graisse du foie.
- La phénylalanine est importante pour le cerveau, elle est donc utilisée pour produire les composés chimiques qu’elle utilise pour transmettre les signaux nerveux.
- Thréonine: Elle joue un rôle clé dans la production de collagène, contribue également à réduire l’accumulation de graisse sur le foie et est importante pour la santé du système digestif.
- Valine: améliore les performances cérébrales, contribue également à l’équilibre musculaire, calme les nerfs et réduit la nervosité.
- Lysocène, Isolucine: Ce sont les deux graines qui fournissent les éléments nécessaires à la conduite des processus biochimiques dans le corps, tels que la production d’énergie et la stimulation cérébrale, ainsi qu’un sentiment de vigueur et de vitalité.