Beaucoup de gens souffrent de froid aux extrémités, surtout en hiver. Ces extrémités sont très sensibles à l’air froid, ce qui provoque une coloration bleue ou blanche, comme les pieds et les mains, et une sensation de douleur et de douleur. Il y a un engourdissement dans les membres affectés et peut être accompagné d’ulcères et de boutons dans les extrémités froides.
Provoque des membres plus froids
- Diabète.
- Obésité.
- Tabagisme excessif.
- Froideur des membres due au traitement de certains médicaments qui en sont les effets secondaires.
- Stress psychologique.
- La survenue d’athérosclérose dans les artères.
- Rhumatisme et ses maladies.
- Dysfonctionnement et manque de circulation périphérique.
- anémie.
- Essoufflement de la fonction thyroïdienne.
MÉTHODES DE TRAITEMENT DU FROID BRUT
- Évitez de vous asseoir pendant de longues périodes ou de rester debout pendant de longues périodes, car cela empêche le mouvement du sang dans les membres et ne fournit pas correctement le sang à toutes les parties.
- Massez les extrémités froides comme les pieds et les mains pendant au moins quinze minutes par jour. Cette méthode doit être suivie quotidiennement.
- Gardez l’exercice sur une base quotidienne pendant au moins une demi-heure car il stimule la circulation sanguine et déplace le sang dans tout le corps. La marche rapide peut être efficace.
- Buvez beaucoup de boissons chaudes et d’aliments qui fournissent au corps les vitamines et l’énergie nécessaires à la journée; il agit pour réchauffer le corps et le protéger du froid surtout les membres.
- Consultez un médecin si ce n’est pas la cause des froides fêtes d’hiver; car cela peut indiquer la présence de maladies graves doit être détecté et examiné sans aucune complication.
- Maintenez un poids approprié et éliminez l’excès de poids.
- Évitez de porter des talons hauts et évitez de porter des chaussures et des chaussettes serrées.
- Évitez de fumer.
- Mettez les pieds dans un bain d’eau chaude pendant deux minutes, puis mettez-les dans un bain d’eau froide pendant encore deux minutes, puis remettez les pieds dans le bain d’eau chaude, et cette méthode est très efficace car elle active la circulation du sang rapidement et rapidement.
- Mangez des aliments contenant de la vitamine C et de la vitamine B en mangeant des aliments et des boissons qui contiennent ces vitamines, tels que: orange, jus, citron, jus, poivrons colorés, ou en prenant des suppléments et des médicaments qui contiennent ces vitamines qui agissent sur la protection du cœur.