La signification de la rugosité du cou
Il s’agit d’une érosion des vertèbres cervicales et du cartilage qui s’y trouve, et augmente progressivement avec une nette augmentation des dépôts minéraux entre les vertèbres, ce qui provoque une pression nette sur les nerfs et la moelle épinière provoquant parfois une douleur intense et des difficultés de mouvement du cou. et la raideur de la nuque affecte souvent plus les hommes que les femmes. Comprenez-la à mesure que la personne progresse en âge et réduisez le liquide articulaire entre les vertèbres.
Causes de la rugosité du cou
- Vieillissement: plus l’âge de l’homme est élevé, plus la possibilité de rugosité dans le cou et les diverses articulations du corps est grande; où le cartilage commence à s’user ou à s’érosion à la suite de l’inflation, la pression sur les nerfs et parfois développé ou bras dans le bras ou les jambes parfois.
- Blessures à divers accidents tels qu’un coup à la tête, au cou ou au haut du dos qui entraînent une rupture des ligaments et des muscles entourant les vertèbres.
- Mauvaise posture en position assise avec prolongé sans repos.
- Certains corps sont prêts pour la rugosité, comme une personne avec un dos long ou un cou large avec un convexe congénital dans le dos.
Symptômes de rugosité du cou
- La sensation de douleur dans le cou est difficile à déplacer, la sensation de douleur pouvant atteindre le bras, l’épaule ou le coude.
- Maux de tête persistants à l’arrière de la tête.
- Contraction des muscles du cou.
- Difficulté de mouvement due à la douleur et aux crampes musculaires.
- Augmentation de la faiblesse des muscles du cou.
- Perte de sensation ou engourdissement dans le bras ou les doigts en raison d’une pression sur les nerfs.
- Perte d’équilibre.
Méthodes de traitement de la raideur de la nuque
- Gardez une bonne position assise, prenez des pauses après le travail ou remplissez des fonctions scolaires sur le bureau.
- Prenez des analgésiques ou des antihistaminiques connus, et si une douleur intense peut être utilisée, la cortisone pendant une courte période.
- Utilisez des sacs d’eau chaude et placez-les sur le cou pour stimuler la circulation sanguine dans la zone à soulager la douleur.
- Massez doucement la zone avec des huiles médicinales telles que l’huile de camphre ou du pain d’épices ou du vinaigre de cidre de pomme.
- Faites des exercices pour le cou qui aident à leur flexibilité permanente.
- Utilisez un matelas de couchage modéré et évitez le coussin haut et solide.
- Évitez de dormir sur l’abdomen.
- Ne portez pas de poids lourds sur le dos.
- Il n’y a aucune objection à porter une minerve lors de longs travaux de bureau ou lors de déplacements dans des régions éloignées.