système immunitaire
Les gens parlent souvent, surtout quand ils ont des maladies différentes de la capacité de leur système immunitaire et de leur force. Le système immunitaire est la ligne de protection et la première ligne de défense contre les différentes maladies causées par divers facteurs tels que les bactéries, les virus, les champignons, ces organismes qui attaquent l’organisme à être affecté par le dispositif Notre immunité pour l’éliminer ou l’affronter de toutes ses forces.
L’immunothérapie est classée en deux parties, l’immunité innée où les cellules immunitaires dans les tissus du corps se déplacent automatiquement lorsque les corps étrangers pénètrent dans le corps pour essayer de les éliminer, et un système immunitaire acquis spécialisé, qui se forme dans la moelle osseuse et se propage au sang et aux tissus du corps pour remplir intelligemment et de façon spécialisée leurs fonctions, une mémoire qui lui permet de reconnaître la composition protéique des objets attaquants et donc d’être prêt pour cela s’il pénètre à nouveau dans le corps.
Méthodes de renforcement du système immunitaire
Beaucoup de gens se demandent pourquoi leur immunité à certaines maladies est faible et comment renforcer leur système immunitaire. En fait, le renforcement du système immunitaire dépend de la nutrition, des habitudes et du comportement quotidien.
- Le système immunitaire du corps aime une bonne nutrition, qui contient les divers nutriments des minéraux, des vitamines et des graisses. Ces cellules doivent être actives et toujours prêtes à affronter des corps étrangers. Cela se fait uniquement en mangeant des aliments nutritifs utiles contenant des vitamines et des minéraux. Comme les abricots, les oranges, les pommes et les kiwis, ainsi que les légumes comme les oignons, l’ail, le brocoli et bien d’autres. Les abricots, par exemple, contiennent des nutriments utiles tels que le bétacarotène, le fer, le calcium, N Les aliments qui renforcent le système immunitaire Par exemple, les noix contiennent du sélénium utile pour le corps.
- Dormez et reposez-vous suffisamment. Des études médicales ont montré le rôle du sommeil et du repos dans la revitalisation du corps et l’activation de ses cellules et tissus, y compris les cellules du système immunitaire, qui sont souvent exposées à la fatigue et à l’épuisement à cause des combats de l’extérieur du corps, le sommeil est l’occasion de renouveler son activité.
- Exercice Lorsqu’une personne fait du sport, cela augmente le flux sanguin dans le corps et améliore le métabolisme. L’énergie pénètre dans les cellules du corps et renforce son activité et sa capacité à fonctionner. Ces cellules comprennent sans aucun doute les cellules du système immunitaire.
- Outre le stress et l’anxiété psychologique, le côté psychologique a un effet merveilleux sur le système immunitaire dans le corps grâce à la sécrétion d’hormones cortisol qui affaiblissent les performances du système immunitaire, tandis que le bonheur et la joie constituent un outil magique pour renforcer le système immunitaire dans le corps .