La maladie est répandue, en particulier les maladies transmissibles. Dans tous les pays, si une maladie contagieuse se propage, des précautions primaires sont prises et des campagnes de vaccination telles que les vaccinations contre la polio, la variole et de nombreux autres vaccins sont lancées pour réduire la propagation de l’infection. Une détection précoce de la maladie est recommandée. Se développe et est traitée très rapidement avant que le problème ne s’aggrave, comme un AVC ou une angine de poitrine.
Prévention des maladies
La prévention vaut mieux que le traitement. Il existe de nombreuses maladies qui sont traitées, mais le patient n’est pas complètement guéri. Il y a quelque chose qui n’a pas de remède comme le SIDA, et vous devez travailler dès le début pour prévenir les maladies. Pour prévenir les maladies, suivez ces conseils:
- Maintenez l’hygiène et lavez-vous les mains avec du savon pour vous débarrasser des germes et des douches, et ne touchez pas les yeux ou les oreilles ou le nez et les mains sont dilatés afin de ne pas déplacer les microbes dans le corps à travers eux.
- Une alimentation saine, en particulier des fruits lavés et des légumes bien nettoyés, et de l’eau potable en quantité suffisante pour renforcer le corps et lutter contre les infections, et manger du poisson une fois par semaine, des études ont montré que cela fonctionne pour réduire l’incidence des crises cardiaques.
- N’allez pas dans des endroits surpeuplés en cas de maladie infectieuse.
- Prendre suffisamment de temps pour dormir, peu de sommeil rend le corps plus vulnérable aux maladies.
- Arrêtez de fumer pour réduire les maladies pulmonaires et le cancer dus à la nicotine.
- Utilisez de l’huile végétale dans la cuisine au lieu de l’obésité et du beurre; pour réduire l’incidence des crises cardiaques et du taux de cholestérol élevé, bien laver le poulet et la viande et utiliser des planches à découper séparées pour la viande et les légumes.
- Le café réduit le risque de cancer de l’intestin et de paralysie.
- Faites de l’exercice quotidiennement comme un sport de marche ou tout autre sport qui fait transpirer le corps et travaille pour augmenter le rythme cardiaque afin de réduire l’incidence des maladies cardiaques et renforcer les os pour réduire l’incidence des fractures.
- Vous devez maintenir le poids idéal et éviter l’obésité.
- Ne partagez pas d’objets personnels tels que des serviettes, des rasoirs et des brosses à dents pour éviter de transférer des bactéries d’une personne à une autre.
- La bouche doit être couverte lorsque vous toussez ou éternuez pour éviter la propagation des germes.
- Inoculation d’enfants au début de leur vie pour réduire leur infection.
- Méfiez-vous des animaux non greffés et impurs et faites son travail de bain en permanence et assurez-vous qu’il n’y a pas de puces et ne les portez pas à des maladies contagieuses.
- Suivez régulièrement l’actualité pour prendre les mesures recommandées en cas de flambée de maladie spécifique ou pour voyager dans un autre pays.